Wat is die Koolhidrate in Tonic?

Die meerderheid van tonic water gevind in die winkels vandag versoet met `n hoë-fruktose koring stroop. Dit is dikwels `n alternatief vir suiker, want dit is baie meer geredelik beskikbaar as rietsuiker. Kritici argumenteer dat hierdie stof is meer skadelik vir suiker, want dit hoogs verwerk.

Hoër einde tonikums word versoet met agave stroop. Dit is vervaardig in Mexiko van die agave kaktus. Hierdie tipe stroop is soeter as heuning so vervaardigers hoef nie soveel gebruik wanneer soet die tonic water. Agave het `n lae glukemiese indeks, wat beteken dat dit byna geen impak op bloedsuiker. Dit is veral nuttig vir diabete wat sensitief is vir suiker is.

Die duurste handelsname van tonic water, insluitend Q Tonic, is gemaak met natuurlike agar stroop. Die stof is meer gelatienagtige en is afgelei van rooi alge. Dit stroop is 80 persent vesel so dit het `n lae glukemiese indeks.

Dieet tonikum waters opgeneem in die appèl mark vir dié aan laer kalorie of lae-koolhidraat dieet. Hierdie drankies is versoet met sacharine, sucralose (Splenda), Aspartame (Gelyke of NutraSweet) of ander kunsmatige versoeters. Die resultaat is `n tonikum water wat zero kalorieë en net gering spore van koolhidrate het.