Hoe om Tilapia Braai Gebruik Potato Flakes
Instant aartappel flakes kry `n slegte rap - veral in vergelyking met die werklike kapokaartappels. Maar in Benewens die feit dat gerieflike en goedkoop, hulle is verbasend veelsydig. Aartappel flakes - `n ware aartappels wat gekook, fyngedruk en dan ontwater - werk as `n bread vervanging, wat dit ideaal maak vir mense met `n gluten onverdraagsaamheid of vir enigiemand wat op soek na `n onverwagte geur aan geregte. Braai tilapia filets bedek in aartappel flakes gee jou `n heerlike, goue kors soortgelyk aan bruin hash.
Dinge wat jy nodig het
- Papier handdoeke
- Mengbak
- Sout, peper en ander speserye na smaak
- Platter of groot bak
- eiers
- groot bak
- melk
- Vurk of klits
- Braaipan
- Kookolie
- spatel
Spoel die tilapia filets deeglik in koue lopende water en druk droog met `n papierhanddoek.
Sit die aartappel flakes in `n groot mengbak en geur hulle as jy wil. Sout en peper is voor die hand liggend keuses, maar jy kan ook probeer om uie poeier, cayenne, roosmaryn of selfs `n sprinkel van parmesaankaas. Versprei die gesoute aartappel flakes uit op `n plat bord of `n groot bak.
Geskarrel 02:58 eiers, afhangende van die aantal filets jy dat- twee eiers behoort reg te werk vir ongeveer vier groot filets. Voeg `n skeut per eier van melk, karringmelk, water of `n melkery plaasvervanger soos sojamelk om die wash van clumping op die vis hou, en `n knippie sout.
Bagger die tilapia filets deur die eiermengsel, dan sit dit op die aartappel flakes en pers liggies, maak seker dat jy kry `n nog laag op beide kante.
Smeer `n groot swaar-laagtepunt bereik pan met olie en verhit dit oor medium-hoë hitte. Pan braai die bedekte filets totdat hulle draai goudbruin, sowat drie tot vier minute aan elke kant.
Wenke waarskuwings
- As jy nie `n gluten allergie het, en voeg by meel om jou aartappel mengsel kan maak vir `n dikker en meer aanhanger kors.
- Olie kan spat wanneer jy die vis in die pan te stel sodat waak jou oë en enige blootgestelde vel.
Hoe om Oond-Fried Potatoes Maak- Hoe kan ek Verdik kapokaartappels wat te Romerige?
- Plaasvervangers vir Japanese Red Pepper Seasoning
- Vis Soortgelyk aan Tilapia
- Bak aartappel Skins die vorige aand
- Hoe om te weet hoe lank dit neem om Grill n gebakte aartappel
- Wat is Gold Potatoes?
- Watter soort van alkohol is goed om Cook Italiaanse wors In?
- Hoe om Tilapia kook in `n prutpot-
- USDA graad van Aartappels
- Hoe om ontslae te Salt om te hou by `n gebakte aartappel
- Hoe om te maak Gesonde patat
- Hoe om Week Potatoes Voordat Koek
Hoe om te kook Quinoa Flakes vir ontbyt- Hoe om bruin Potatoes Bak
- Hoe om `n aartappel Peeler vernuwe
- Hoe om te kook Tilapia met klapper
Hoe om te braai aartappels op die stoof- Hoe om te braai Geel Snapper
- Rooi vel Mashed Potatoes
- Koreaanse kruie en speserye