Hoe om ten volle gaar Ham Verhit in `n drukkoker

Verhitting `n ten volle gaar ham in `n drukkoker kan `n gesonde manier om `n ham voor te berei nie. `N Goeie gehalte ham is natuurlik `n maer stukkie vark. Wanneer verhit in `n drukkoker, is jy links met ham wat klam en sag met feitlik geen vet. Nou kan jy `n ham voor te berei vir jou familie en goeie oor die voeding van dit vir hulle voel.

Inhalt

Dinge wat jy nodig het

Wenke waarskuwings

Dinge wat jy nodig het

Ten volle gaar ham
Drukkoker
2 koppies pynappelsap
gesny uie

1/4 koppie bruinsuiker
1 teelepel. droë mosterd
vleis termometer

Plaas ham in die drukkoker met die vet kant na bo.
Gooi in 2 koppies pynappelsap.
Voeg een gesnyde ui.
Strooi in 1/4 koppie bruinsuiker.
Voeg 1 teelepel. droë mosterd.
Verseël die drukkoker.
Kook die ham op `n lae instelling vir 30 minute.
Voeg vleis termometer in ham. Wanneer die temperatuur 140 grade Celsius bereik, jou ham is gereed.
Verwyder jou ham wanneer dit afgekoel het.

Wenke waarskuwings

Moenie `n skerp voorwerp gebruik om ham verwyder. Piercing deur die vel sal veroorsaak dat die ham om vog te verloor.
Maak seker dat jou drukkoker is groot genoeg vir jou ham. Die vleis moet nie neem meer as 3/4 van die drukkoker.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante