Hoe om te gebruik sagte wit koring Bessies

Koring korrels hele korrels van koring. Wanneer grond, word hulle sagte tekstuur, lae-proteïen deeg meel. Maar hierdie volgraan gebruik kan word in jou resepte vir `n ander wending van die gewone rys of pasta. Kyk vir pakkette van sagte wit koring korrels in gesondheids-voedsel winkels of in groter supermarkte. Koring korrels het `n lekker sag tekstuur en smaakvol smaak. Probeer gaar koring korrels as `n plaasvervanger vir `n graan in verkoelde slaai resepte, multigrain brood, of sop (sien ref. 2)

Dinge wat jy nodig het

  • 4 koppies water
  • 2 teelepel. sout
  • Grootvee pot
  • 1 koppie koring korrels
  • vergiettes
  • Bring die water en sout tot kookpunt oor medium-hoë hitte in `n voorraad pot.

  • Voeg die koring korrels op die pot en verminder die hitte tot medium-laag, en laat die mengsel prut.

  • Bedek en kook die koring korrels vir 2 1/2 uur of tot effens sag, maar nog steeds ferm tekstuur.




  • Dreineer enige oorblywende water en spoel die koring korrels in koue, lopende water.

  • Gebruik die 3 1/2 tot 4 koppies gaar koring korrels in plaas van rys, koeskoes of gars in verkoelde slaaie, sop of as `n toevoeging tot brood multigrain.

  • "Hoë smaak, laevet Vegetaries Kook" - Steve Raichlen- 1995
  • "Goeie Eats 2: Die middeljare" - Alton Brown-2010
  • Foto Credit Jupiterimages / Photos.com / Getty Images
Deel op sosiale netwerke:

Verwante
Hoe om Bak Sonder koringmeelHoe om Bak Sonder koringmeel
Hoe om te maak uitgeloop gespel meelHoe om te maak uitgeloop gespel meel
Lentekoring Vs. Winter koringmeelLentekoring Vs. Winter koringmeel
Hoe om Oatmeal Cookies Maak: Rou kos resepHoe om Oatmeal Cookies Maak: Rou kos resep
Jy kan gebruik Raw Quinoa na klikpad in `n Meat Loaf vervang?Jy kan gebruik Raw Quinoa na klikpad in `n Meat Loaf vervang?
Bulgaarse koring Vs. koeskoesBulgaarse koring Vs. koeskoes
Hoe om te groei wheat grass op kombuispapierHoe om te groei wheat grass op kombuispapier
Heelgraan FoodsHeelgraan Foods
Hoe om Spelt pasta te kookHoe om Spelt pasta te kook
Hoe om te maak Corn sopHoe om te maak Corn sop
» » Hoe om te gebruik sagte wit koring Bessies
© 2021 afhow.win