Kook Folies vir Hoenderborsies

Kook hoenderborsies in foelie is `n vinnige, fool-proof metode vir klam, sappige hoender elke keer. Die hoender kokke van die stoom vasgevang binne die foelie pakkies, wat hulle toelaat om geur te absorbeer en vog die hele tyd hulle is in die oond. Terwyl jy die hoenderborsies kan kook afsonderlik in foelie, kan jy net so maklik voor te berei `n hele ete. Bo die hoenderborsies met jou gunsteling groente vir `n gesonde, gebalanseerde maaltyd en meer smaakvol hoender.


Inhalt

  • Wenke waarskuwings

  • Dinge wat jy nodig het

    • Ontbeende, hoender sonder vel borste
    • Tinfoelie
    • Kook spuit
    • Olyf olie
    • sout
    • Pepper
    • Verhit jou oond tot 425 grade Celsius.


    • Rip aluminiumfoelie in 12-duim blokkies. Jy sal `n aparte foelie vierkante vir elke hoenderborsie nodig. Bedek die blink kant van die foelie met kleefvrye sproei kook.

    • Plaas `n hoenderborsie in die middel van die foelie vierkante. Bedruip met olyfolie en sprinkel met sout en peper. Voeg enige speserye of kruie om die hoenderborsies wat jy geniet.

    • Bo die hoenderborsies met gesnyde of voorberei groente. Gesny peppers.onions, geblikte mielies, tamaties, bevrore groente Medleys of Jarred bonkige salsa is `n vinnige, smaakvol toevoegings tot hierdie gereg.

    • Vou die kante van die foelie saam oor die hoenderborsies, krimp die kante bymekaar om `n stywe seël te skep. Krimp beide eindig saam, as well.

    • Plaas die foelie pakkie op `n bakplaat en plaas in die oond. Bak vir 20 tot 30 minute, afhangende van die grootte van die hoenderborsies.

    • Verwyder bakplaat uit die oond. Laat die hoender om te rus vir vyf minute voor die opening van die pakket. Oordra hoender en groente om `n bord en bedien dadelik.

    Wenke waarskuwings

    • Sny `n klein spleet in die foelie pakkie voor hulle die opening van die risiko om verbrand deur stoom verminder.
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante
    Hoe om te maak Pollo Alla CremaHoe om te maak Pollo Alla Crema
    Hoe om Lemon Chicken MaakHoe om Lemon Chicken Maak
    Hoe om `n Ramen Noodle Spice Packet MaakHoe om `n Ramen Noodle Spice Packet Maak
    Hoe om sonder been Hoenderborsies twisHoe om sonder been Hoenderborsies twis
    Hoe om voor te berei hoender op `n stoof boHoe om voor te berei hoender op `n stoof bo
    Hoe om te kook hoender Grillers in `n oondHoe om te kook hoender Grillers in `n oond
    Hoe om hoender te kook in `n kruk potHoe om hoender te kook in `n kruk pot
    Hoe om Tilapia kook in `n prutpot-Hoe om Tilapia kook in `n prutpot-
    Hoe om `n Zucchini kookHoe om `n Zucchini kook
    Hoe om Bone Bak in HoenderborsiesHoe om Bone Bak in Hoenderborsies
    » » Kook Folies vir Hoenderborsies
    © 2018 afhow.win