Hoe om Mikrogolfoond kolwyntjies

Op soek na die perfekte enkele dienende kolwyntjie? Dit mikrogolf kolwyntjie resep gebruik drie bestanddele en `n tee koppie na `n klam kolwyntjie te skep vir een. Dit is `n groot na `n harde dag wanneer die bak `n dosyn kolwyntjies is net nie prakties. By 200 kalorieë, dit is ook dieet vriendelike. Sprankelende water voeg `n paar pluis op die koek. Lae-kalorie jogurt vervang die eier en olie na die vetinhoud te verminder. Die klaargemaakte koek mengsel maak die resep vinnig en maklik.


Inhalt

  • Wenke & waarskuwings

  • Dinge wat jy nodig het

    • 5 eetlepels. wit of geel koek mengsel
    • 3 eetlepels. sprankelende sodawater
    • 1 eetlepel. plain laevet-jogurt
    • Kleefvrysproei
    • Klein tee koppie (8 oz.)
    • 5 eetlepels. geklopte bolaag of versiersuiker (opsioneel)
    • 1/4 teelepel. (1 g, 15 stukke) sjokoladesplinters (opsioneel)

    • In `n klein mengbak, meng die meeste van die water, die koek mengsel en die jogurt. Meng goed met `n vurk totdat al knoppe weg en die mengsel glad is. Die konsekwentheid moet waterige soos `n romerige sop wees. Sodra gemeng, voeg die oorblywende water en meng weer.

    • Spuit `n kleefvrysproei in die beker. Giet in die beslag. Die koppie moet `n bietjie minder as die helfte vol wees.




    • Mikrogolfoond die kolwyntjie vir 1 minuut 30 sekondes. Mikrogolfoonde wissel, so kyk na die kolwyntjie nou. Die top sal begin om te lyk soos `n spons. Die finale kolwyntjie moet ferm wees met die kante maklik skei van die binnekant van die beker. `N tandestokkie moet skoon uitkom kom wanneer ingevoeg in die sentrum.

    • Voeg opsionele beleg. Laat die kolwyntjie koel vir ten minste 10 minute. Voeg jou gunsteling versiersel of bolaag. Om die kolwyntjie onder 200 kalorieë te hou, gebruik `n vetvrye geklopte bolaag en 15 sjokolade mini stukke as `n Klapper.

    Wenke & waarskuwings

    • Behou die oorblywende koek mengsel in `n verseëlde houer in die spens en geniet magnetron kolwyntjies as wat nodig is.
    • As jou kolwyntjie begin om oor te loop in die mikrogolf, druk stop, laat dit blaas, en gaan voort verwarming in tweede intervalle 10.
    • Hierdie resep is ontwerp vir `n 8 vloeistofons tee koppie. `N Groter koppie sal lei tot `n kleiner koek. `N Kleiner koppie sal lei tot oorloop tydens verhitting.
    • Die beker sal baie warm na kook in die mikrogolfoond wees. Wees versigtig hanteer dit en wag vir die kolwyntjie afkoel voor jy die bolaag.
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante
    Cupcake Idees vir KindersCupcake Idees vir Kinders
    Hoe om te gebruik eier-wit poeierHoe om te gebruik eier-wit poeier
    Hoe om Vervang alle doeleindes meel vir koekmeelHoe om Vervang alle doeleindes meel vir koekmeel
    Watter soort Stopsels Kan jy binnekant van `n Cupcake?Watter soort Stopsels Kan jy binnekant van `n Cupcake?
    Bar koekies gemaak met koek MixesBar koekies gemaak met koek Mixes
    Unieke koek Wedding IdeasUnieke koek Wedding Ideas
    Hoe om Pynappel Upside Down koek maklike resep BakHoe om Pynappel Upside Down koek maklike resep Bak
    Hoe om te maak Cherry Crisp Cobbler in `n Nederlandse oondHoe om te maak Cherry Crisp Cobbler in `n Nederlandse oond
    Hoe om geur aan `n winkel Cake MixHoe om geur aan `n winkel Cake Mix
    Hoe om te maak Sock-Dit-To-Me CakeHoe om te maak Sock-Dit-To-Me Cake
    » » Hoe om Mikrogolfoond kolwyntjies
    © 2021 afhow.win