Watter soort skoene dra jy met Achilles Tendonitis?
Die hakskeensening verbind die kuit aan die voet. Beserings aan die hakskeensening is algemeen in sport en kan atlete soos langafstandatlete plaag. Daar is baie dinge wat jy kan doen om te behandel Achilles tendonitis, en jou keuse van skoene kan óf help of verhinder die helingsproses.
sole
Die sole van die skoene moet buigsaam wees en beweeg met die sool van die bek anders, kan die hak glip en vererger die hakskeensening.
skoen ouderdom
Jou skoene moet nie ou of uitgeput wees. As die enigste is uitgeput, sal die hakskeensening verstopt wees en sal nie gesond maak nie.
hakke
Skoene wat die hak hoër as die bal van die voet te plaas is die beste. Dit sal verseker dat die tendon is nie oorlaai.
polste
Skoene met die korrekte bedrag van polste is belangrik wanneer jy Achilles tendonitis. Jou skoen moet genoeg polste het dat daar nie `n baie impak wanneer jy loop of loop, maar nie so erg dat jou voet beweging belemmer.
Motion Control
Beweging beheer hardloopskoene kan help om die voet in die goeie posisie, spoed genesing en die voorkoms van re-besering.
Nike Air Max Spesifikasies- Hoe lank neem dit `n hakskeensening te genees?
Wat veroorsaak Heel pyn?- Waarom het die agterkant van my Heel seer?
- Behandeling vir `n hakskeensening Bone Spur
- Hoe om Kies New Balance drafskoene
- Hakskeensening strekoefeninge
- Hoe hanteer `n seer hakskeensening
- Hoe om ontslae te raak van Tendonitis in die bek
- Herstel van die tyd vir hakskeensening Repair
- Pliometriese vir die hakskeensening
- Hoe om Oefening die hakskeensening
- Hoe om Badminton skoene te koop
- Hoe om Kies `n Shoes vir Ortotiste
Wat is die korrekte skoen vir Oormatige pronasie?- Plantare fasciitis Shoes te vermy
Onderkant van Foot Pain- Hakskeensening verstuiting in Honde
- Opleiding Shoes Vs. Drafskoene
- Wat is die verskil tussen `n kuitspier Trek & hakskeensening Skeur?
Wat is die verskil tussen `n Running skoen en `n basketbal skoen?
Wat veroorsaak Heel pyn?