Hoe om gewig te verloor Eet Pynappel

Mense het baie verskillende oortuigings oor wat hulle kan help om gewig te verloor of dit magiese koekies, grondboontjiebotter, `n all springmielies dieet en dies meer. Nou pynappel is die nuutste gewigsverlies voedsel gier. Maar wetenskaplikes het die gevolge van pynappel op die liggaam bestudeer en voel dat daar `n verband met die eet pynappel en gewigsverlies kan wees.

Uit te vind die goeie nuus eerste. Pynappel bevat `n ensiem genoem bromelain wat blyk te wees `n natuurlike anti-inflammatoriese bestanddeel wat ook spiere en vel elastisiteit kan versterk word. Dit is weet om te help verhoed dat die aanvang van selluliet.
Begin deur te koop `n paar pynappels by die winkel. Stadig neem hulle in jou dieet in plaas van hulle te eet en net hulle gedurende die dag. Sit `n paar stukkies op jou bord met jou maaltyd of `n vrugtekelkie.
Meng pynappel milkshakes met `n paar melk en gebreekte ys. As jy nie wil hê om room of melk by te voeg, voeg dan `n bietjie lig sap daarmee en meng dit in `n blender, dan drink.
Gaan na die eet net die pynappel in enige manier wat jy wil. Probeer dit vir drie dae `n week en kyk of jy enige resultate vind uit eet dit die hele dag lank. Moenie jouself sick- as jy sleg voel as gevolg van hierdie buitensporige dieet, dan stop dit dadelik.
Weeg jouself aan die einde van die dieet termyn en kyk of jy enige resultate. As jy een pond, dan groot verloor, as jy vyf dan groot verloor. Maar maak seker dat jy nie te bly op hierdie dieet permanent omdat dit net sal lei tot die verkryging van selfs meer gewig terug wanneer jy uiteindelik stop. Doen dit in intervalle.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante