Hoe om `n Val van `n Twee Story Venster oorleef
Wanneer ons met `n lang en potensieel dodelike val, of van `n tweede-storie venster of van `n hoë opkoms, sou baie mense redeneer dat geluk is die grootste faktor wat jou oorlewing. As jy val is van `n twee-verdieping gebou, maar daar is verskeie belangrike maatreëls wat jy kan doen om jou besering te verminder deur te posisioneer jou liggaam tot `n val.
Dink vinnig. `N val van `n tweede verhaal venster duur vir minder as twee sekondes, so jy hoef te begin posisioneer jou liggaam so gou as die daling begin.
Val eerste voete. Die maksimum bedrag van fisiese skade aangerig as jy eers val kop, en die minste hoeveelheid as jy val voete eerste. As vir een of ander rede wat jy gaan by die venster uit kop eerste, dit is van kritieke belang dat jy jou liggaam te herposisioneer om eers onmiddellik val voete.
Buig jou knieë vir die impak en land op die balle van jou voete. Buig jou knieë grootliks verminder die impak van die val op jou liggaam en kan die verskil tussen verlammende spinale skade en oorlewing sonder permanente besering maak.
Rol na die botsing. As jy kan, posisioneer jou liggaam te rol na die aanvanklike impak eerder as weiering of ineenstorting. Krul jou liggaam en snoepie een skouer in om `n bietjie te rol na die een kant en die impak op die kop of nek te vermy.
Beveilig jou kop na die aanvanklike impak. Sit jou hande agter jou kop as jy sou in `n tornado boor om jou kop en nek te beskerm nadat die impak as jy rol op `n potensieel gevaarlike oppervlak.
Wenke waarskuwings
- Nooit doelbewus probeer `n val uit `n tweede verhaal venster. Hierdie stappe is bedoel om gebruik te word vir voorbereiding in die geval van `n ongeluk val. As jy is vasgevang in die tweede storie met geen uitweg, poging tot afskaal die gebou eerste, en gebruik net spring as `n laaste uitweg, as val uit `n tweede verhaal kan dodelik wees.
- Hoe om te rek te verlig rugpyn
- Hoe om Verhoog jou Gewigstoot Afstand Fast
- Die Beste Ab Training vir `n Slant Board
- Hoe om te doen n Planche Pushup
- Remedy huis vir Seer knieë
- Wat is `n Wood Buck op `n Venster?
- Wat is Standard venstergroottes?
- Hoe om Oefening die hakskeensening
- Hoe om die Spine Steek
- Hoe om te doen n lae impak spring Jacks
- Hoe om jou enkels Steek op die Rack
- Hoe om te brand Bo Inner Leg Fat vinnig
- Hoekom doen Feet Gaan Numb op die elliptiese?
- Tai Chi Oefeninge vir Beginners
- Hoe om Kry Laer Body Mass
- Hoë venster skoonmaak gereedskap
- Kelder Venster Wells Installasie
- Balans CD Oefeninge
- Hoe om vinniger te sprint
- Doen Squats metabolisme te versnel?
- Hoe om te doen spring Jacks