Baie voorstanders van drink alkaliese water eis dit sal hupstoot energie vlakke, verhoog metaboliese tariewe, neutraliseer suur in die bloedstroom en selfs help om die liggaam te weerstaan siekte en vertraag die verouderingsproses. Volgens Katherine Zeratsky, `n dieetkundige by die Mayo Clinic, "Daar is geen wetenskaplike bewys dat enige van dié eise is waar. Vir die meeste mense plain water is die beste."
Vul `n een liter houer met water óf uit die kraan of van `n ander betroubare bron. Sommige gebiede van die Amerikaanse voorsien substandaard kraanwater, so kies `n hoë gehalte water vir alkalizing.
Toets die pH van die water met `n pH toetsstel van die plaaslike drug store of `n swembad supply store. Toetsstrokies gebruik kan word, want dit is nie nodig om die presiese pH weet nie, maar eerder of dit suur of alkalies. As die toets strook rooi as die water drup op dit, die water is suur. As die strook draai blou, die water is reeds alkaliese.
Voeg 1/2 eetlepel koeksoda aan die liter water. Dit is die beste om voedsel graad koeksoda, ook bekend as natriumbikarbonaat gebruik. As bloeddruk is `n probleem, voedsel graad kaliumbikarbonaat bied `n lewensvatbare plaasvervanger. Voedsel graad kaliumbikarbonaat is beskikbaar by wynmaak winkels en webwerwe.
Roer of die houer te skud om die koeksoda op te los. Na vermenging voltooi is, die toets van die water om te sien of dit is alkalies. As die water nog toetse suur, voeg `n bykomende 1/2 eetlepel koeksoda en herhaal die proses van ontbinding van die koeksoda in die water. Toets die water weer om seker te maak dit is alkalies. As die water nog suur toets na die toevoeging van koeksoda twee of drie keer, `n gesonder bron van water is nodig.
Maak Asyn Lig Liggaam PH?
Lemon & Alkaline in FoodsWat is die voordele van High pH-vlakke in die liggaam?Die beste manier om alkaliese ToenameAlkaliniteit in `n Saltwater AquariumWat vrugte is Nie Suur?Wat kos kan jy eet op `n alkaliese Dieet?Wat is die oorsake van `n alkaliese in Urine?Hoe om ontslae te raak van AsidoseAlkaliese water Health VoordeleWat is die oorsake van `n verhoogde alkaliese fosfatase?
Hoekom Voeg Limestone om Wel WaterBehoorlike pH-vlakke vir `n swembadIs van hout Goed vir plante?
Wat is die pH-vlak van bloed?Hoe om te drink Lemon Water om pH-vlakke BalanseerFood Lys Met `n suur pH balansHoe om PH balans te handhaafBelangrikheid van bufferoplossing
Hoe om te maak geïoniseerd WaterVoedsel wat Suur