Wat om te eet vir `n ontsteekte Colon

Kolitis, of `n ontsteekte kolon, is wanneer die weefsel in die kolon is geïrriteerd en seer. Die oorsake van kolitis is unknown- maar dit lyk genetiese wees. Die simptome van `n ontsteekte kolon sluit los stoelgange, bloed in die stoelgang, naarheid, koors, kouekoors, abdominale pyn, moegheid en gewigsverlies. Wat om te eet vir `n ontsteekte kolon is verskillend vir elke persoon wat ly aan hierdie toestand. Maar daar is `n paar algemene riglyne.

Eet `n gesonde dieet so dikwels as moontlik te verminder negatiewe simptome.

Mense wat ly aan `n ontsteekte kolon, veral toestande soos Crohn se siekte en prikkelbare derm-sindroom, kan soms probleme met gewig verloor en het `n goeie eetlus het. Werk op die eet van gesonde kos so dikwels as moontlik kan help in die vermindering van die simptome wat verband hou met `n ontsteekte kolon, soos abdominale pyn wat verband hou met gas, byvoorbeeld.

Eet `n gesonde dieet so dikwels as moontlik te verminder negatiewe simptome.

As, bykomend tot die lyding van `n ontsteekte kolon, jy is lactose intolerant of vermoed dat jy ook mag wees, beperk die bedrag van melk produkte in jou dieet. Vir diegene wat lactose intolerant, nie in staat is om laktose te verteer kan krampe, abdominale pyn, diarree, gas en opgeblasenheid wat op sy beurt kan die kolon selfs meer aanblaas veroorsaak. Beperking van melkprodukte in die dieet sal jou help om die kolon uit om verder aangesteek hou.

Vermy melk en suiwelprodukte.

Indien `n persoon ly aan `n ontsteekte kolon is dit belangrik om terug op die bedrag van vetterige en gebraaide kosse in die dieet te sny. Room souse, botter, margarien en varkvleis produkte kan al veroorsaak gas en diarree as die opname van die vet in hulle onvolledig is. Dit is veral belangrik vir mense wat dele van hul dunderm verwyder gehad het omdat hulle op `n hoër risiko vir die lyding van hierdie simptome.

Bly weg van vetterige, gebraaide kosse.

Terwyl `n hoë-vesel kosse is gewoonlik goed vir die meeste mense, kan die persoon wat ly aan `n ontsteekte kolon wil `n paar van hulle te vermy. Die rede hiervoor is dat wanneer die kolon is aangesteek dit nouer kan word, en hierdie kosse kan krampe veroorsaak. Omdat hulle nie heeltemal verteer in die dunderm, kan hulle kontraksies in die dikderm en diarree veroorsaak.

Vermy `n paar hoë vesel kosse.

Vir mense wat ly aan `n ontsteekte kolon, `n lae-vesel, is `n lae-oorskot dieet soms aanbeveel vir `n tydperk totdat die inflammasie en vernouing in die kolon verminder. Dit is `n dieet wat 10 persent of minder vesel in dit. Sommige voedselsoorte wat aanbeveel op `n lae-vesel, lae-oorskot dieet is plain graan (soos Cheerios en cornflakes), verryk wit meel produkte (soos witbrood, buns, en bagels), vrugtesap, (uitgesluit snoei sap ), appelmoes, piesangs, ingelegde vrugte, sagte vleis wat goed gaar, vis, en eiers.

Piesangs en ander kos word aanbeveel vir `n Lae-vesel, lae-Residu Dieet.
Deel op sosiale netwerke:

Verwante
Teken & Simptome van `n Colon MassTeken & Simptome van `n Colon Mass
Wat veroorsaak `n ontsteekte Spleen?Wat veroorsaak `n ontsteekte Spleen?
Hoe kan `n Colon Cleanser Werk?Hoe kan `n Colon Cleanser Werk?
Simptome van `n ontsteekte karotis arterieSimptome van `n ontsteekte karotis arterie
Hoe om te doen n dag dieet Wedding 30Hoe om te doen n dag dieet Wedding 30
Kolon poliepe: KankerKolon poliepe: Kanker
Chroniese Idiopatiese Hardlywigheid SimptomeChroniese Idiopatiese Hardlywigheid Simptome
Tekens en simptome van kolitisTekens en simptome van kolitis
Kolon te reinig Vs. kolonoskopie PrepKolon te reinig Vs. kolonoskopie Prep
Kolon te reinig Tuis resepKolon te reinig Tuis resep
» » Wat om te eet vir `n ontsteekte Colon
© 2018 afhow.win