In normale en hipertensiewe volwassenes, daal bloeddruk tydens die slaap. Hierdie effek staan bekend as swem en kan geassosieer word met `n beter gehalte slaap en kardiovaskulêre funksie. Maar nie alle volwassenes ervaar swem.
Normaalweg dip resultate in `n 10 tot 20 persent daling in bloeddruk. `N volwassene met `n normale bloeddruk van 130/80 mmHg kan insteek om 104/64 mmHg tydens die slaap.
Normale swem kom ook in andersins gesonde hipertensiewe volwassenes. Hipertensie is chroniese rustende bloeddruk groter as 140/90 mmHg. `N volwassene met `n bloeddruk van 160/100 mmHg kan insteek om 128/80 mmHg tydens die slaap.
Swem is onafhanklik verband hou met diep slaap en minder wakker siklusse, wat lei tot meer rustige en `n hoër gehalte slaap. Swem en diep slaap is voordelig vir normale menslike funksie.
Daar word beraam dat 17% van die volwasse bevolking nie swem nie ervaar. Daar is `n hoër voorkoms van hoë bloeddruk en onderbreek slaap in mense ervaar min of geen swem.
Volgens `n 2004 studie gepubliseer in "Slaap," Nie-swem miskien assosieer met `n verhoogde risiko van hipertensie orgaanskade. Die waarde van `n goeie nagrus is onskatbare. As jy hipertensiewe en nie om gehalte slaap is, raadpleeg jou dokter en lewenstyl afrigter.
Die Tekens van `n lae suurstof tydens die slaapHoë bloeddruk Simptome
Die normale bloeddruk Range tydens swangerskapHoe om te slaap ná narkoseIs trillings in die ore `n teken van hoë bloeddruk?Hoeveel kalorieë Moet jy brand Slaap?Wat is die formule vir die berekening bloeddruk?Maak jou bloeddruk Lig Wanneer jy siek?Maak spiermassa beïnvloed bloeddruklesings?Wat is die oorsake van hoë bloeddruk pomp Druk?Wat is `n normale bloeddruk Tempo?Waarom mense beweeg terwyl slaap?Slaapmodus Function in LG Air ConditionersWat gebeur wanneer `n goudvis sweef in die hoek van die tenk?Oorsake en gevolge van DreamsHoe om `n deurmekaar slaapsiklus FixNewe-effekte van te veel slaap-Slaap Bevordering Voedingstowwe in OkkerneuteHoe om vroeg wakker sonder om te voel moegDie Beste posisies vir slaap
Verhouding tussen bloeddruk & Heart Rate
Die normale bloeddruk Range tydens swangerskap