Wanneer jy opgebou `n kafeïen afhanklikheid, `n dag sonder `n Starbuck se lopie kan laat jou met `n moordenaar hoofpyn. Te midde van daardie kloppende pyn, kan jy voel soos die enigste ding wat moontlik kan jou beter laat voel is `n reuse-Red Bull. As jy probeer om terug te sny op jou kafeïen-inname, kan dit `n moeilike hekkie om te spring nie. Daar is egter `n paar dinge wat jy kan doen om die pyn te verlig sonder om te kafeïen.
Drink `n paar peperment tee. Peppermint is `n bewese natuurlike hoofpyn middel, en die tee self is strelende. Hierdie outydse genesing kan jou angs ernstig te versag.
Jou waterinname. As jy reeds ly as gevolg van `n hoofpyn, kan die geringste ontwatering dit erger maak. Maak seker jy drink ten minste die aanbevole agt glase per dag of meer.
Kry `n massage. Of `n professionele pamperlang pakket of `n eenvoudige backrub van `n vriend, `n massering ontspan jou spiere, die verligting van die spanning en druk wat knotting die basis van jou nek en by te dra tot die hoofpyn.
As alle ander dinge misluk, neem `n paar ibuprofen om die pyn te verlig en kry `n paar slaap. Dit sal jou deur die ergste van die pyn en hou jou uit hardloop om Starbuck se.
Wat is die langtermyn gevolge van die gebruik Kafeïen?Effekte van Coffee & bloedglukoseDie Voor-en nadele van KafeïenHoe om `n koors en hoofpyn te geneesHoe om ontslae te HyperLae Barometriese Druk & Hoofpyn
Jy kan teen die gevolge van kafeïen?Newe-effekte van Energie Pills
Die Beste Herbal tee vir AngsMonster Energy Drink EffectsHoe om op te hou drink KafeïenHoe om detox Van Sugar & Kafeïen
Hoofpyn Van verslaapDrink Kafeïen `n slegte ding?Simptome van Kafeïen Onttrekking
Hoekom moet ek wakker met Hoofpyn elke oggend?Waarom Koffie sneller maagvirus Simptome?Hoe om ontslae te raak van `n migraineHoe kan `n Kafeïen pil werk?Wat Foods hoofpyn veroorsaak?
Die gevolge van die drink van koffie by Night
Jy kan teen die gevolge van kafeïen?
Die Beste Herbal tee vir Angs