Hoe om beheer aknee

Hoewel dit is die mees algemeen in tieners, kan aknee `n probleem vir mense van alle ouderdomme. Dit kan `n verleentheid toestand, een wat is byna onmoontlik om weg te steek nie. Hoewel daar is geen direkte middels vir aknee, daar is `n paar stappe wat jy kan neem om jou aknee breakouts onder beheer te kry. Geen oplossing is universeel van toepassing, so dit is die beste om te hou eksperimenteer totdat jy die kombinasie van behandelings wat die beste werk vir jou te vind. As jou aknee voortduur, raadpleeg `n dokter.

Inhalt

Oor-die-toonbank-middels
Voorskrif medikasie
Lewenstyl verandering
Voorkoming
Wenke waarskuwings

Oor-die-toonbank-middels

Wanneer die hantering van `n aknee breakout, moet oor-die-toonbank-middels jou eerste linie van verdediging wees. Kyk vir ys en lotions wat benzoylperoxide, `n verbinding wat die bakterieë wat verantwoordelik is vir aknee skakel bevat. Dit gewoonlik begin werk ná vier weke. Jy kan ook kyk vir gels met salisielsuur. Hierdie medikasie unclogs porieë, wat kan ook help elimineer aknee. Ander reinigingsmiddelen is beskikbaar, maar hul effektiwiteit wissel.

voorskrif medikasie

`N Dokter kan jou help om die beheer van jou aknee breakouts met die hulp van medikasie. Antibiotika, beide aktuele en mondelinge behandelings, bevat gewoonlik anti-inflammatoriese medikasie om die simptome van aknee te verminder. Hierdie gewoonlik nie te spreek aknee se grondoorsake maar kan help met verloop van tyd. Vir vroue, kan geboorte beheer pille hormone wat verantwoordelik is vir aknee kan wees reguleer. Jy moet altyd praat met jou dokter oor die moontlike newe-effekte van voorskrif aknee behandeling.

lewenstyl verandering

Verandering van jou lewe kan help verlig die ergste van jou aknee. Dit is nie `n onmiddellike oplossing, maar kan werk met verloop van tyd. Om meer slaap om die stres te verminder op jou liggaam kan aknee verbeter, as blikkie vermindering van die bedrag van suiker in jou dieet. Gereelde oefening en die gebruik van sonskerm wanneer jy buite gaan kan ook help om jou aknee simptome. Omdat aknee kan veroorsaak word deur kieme wat jou porieë verstop, die skoonmaak van jou selfoon met `n antibakteriese vee kan jou aknee met verloop van tyd te verbeter.

voorkoming

Die beste manier om aknee veg, is om dit in die eerste plek te voorkom. Was jou gesig twee keer per dag, selfs voor `n aknee breakout. Seep en water sal werk, so ook `n ligte gesig reiniger. Wanneer jy skoon, gebruik nie `n gritty of growwe handdoek. Gebruik bevogtiger elke dag op jou gesig as well. Hou jou gesig skoon en klam voorkom aknee uit vorming. Gereelde afskilfering kan ook hou jou gesig in tip-top kondisie.