Galstene is hard neerslae van cholesterol wat nie deur die gal kry gebreek in die galblaas en gevorm het en gegroei as meer deposito`s is bygevoeg. Galstene kan so klein wees as `n korrel sand, of kan groei so groot soos `n ping-pong bal te wees. Galstene kan chirurgies verwyder word, maar daar is `n paar natuurlike middels vir die ontbinding van en verbygaande galstene met so min pyn as moontlik.
Verhoed dat galstene of bykomende galstene te vermy beslag groot bedrae van vetterige kos wat vol cholesterol is. Hoe meer cholesterol wat jy eet, hoe moeiliker is dit vir jou galblaas om dit af te breek, en so galstene begin vorm.
Drink 12 of meer glase water per dag. `N Groot inname van water help oplos galstene en bevorder gereelde urinering, wat gifstowwe soos cholesterol sal verwyder en spoel uit organe soos die galblaas.
Eet `n meer-vesel gevul dieet. Foods met vesel, soos graan en bone, bind afvalmateriaal soos cholesterol en ander vetterige stowwe wat ons liggaam nie nodig het om te absorbeer, en draai dit in ontlasting. Vesel aanvullings sal help om voedsel te versnel deur die liggaam, sodat daar minder tyd vir die cholesterol te vorm in galstene.
Verbruik meer kos met vitamien C, soos sitrusvrugte, omdat hierdie kosse draai cholesterol in gal suur, die suur die galblaas gebruik te absorbeer en ontbind galstene. Vitamien C kan ook geneem word as `n aanvulling.
Eet kos met `n hoë vlakke van lesitien, `n lipied stof wat werk die vet molekules af te breek in kos, wat help om beide in die voorkoming en die ontbinding van galstene. Lesitien is gevind in sulke kos soos korrels en tofu.
Neem galsoute deur mond op te los en galstene te voorkom. Galsoute help om meer gal suur voeg om die galblaas sodat daar meer aan die deposito`s van cholesterol bestaande as galstene te bekamp.
Hoe om te reinig die lewer FastOorsake van `n verhoogde lewer Function
Hoe die liggaam werk Sonder die galblaasHoe om ontslae te raak van Sludge in `n galblaasGesondheid Voordele van Lesitien
Tekens en simptome van `n Lae werking galblaasGalblaas Tekens & SimptomeTekens en simptome van `n geskeurde galblaasGalblaas Stones: Tekens & Simptome
Galsteen simptome by vroue
Simptome Pankreas-siekte
Galblaas Simptome Vs. SooibrandHoe om te doen n lewer en galblaas Spoel Fast
Tekens en simptome van Galblaas siekte
Post-Galblaas Chirurgie Voorgestelde Dieet
Blaas Na Galblaas Die opheffingSimptome van Galblaas poliepe
Galblaas & skouer pynMediese oorsake van liggaamsreuk by ouer mense
Tekens en simptome van galblaas AanvalleSimptome van Galblaas Probleme
Hoe die liggaam werk Sonder die galblaas
Tekens en simptome van `n Lae werking galblaas
Galsteen simptome by vroue
Simptome Pankreas-siekte