Alternatief vir Medi Fast

Maaltyd vervanging is al lank `n gewilde opsie vir mense probeer om gewig te verloor. Een van die meer uitdagende aspekte van die dieet is die beraming van kalorieë en weet wat om te eet. Baie mense vind dat hy presies vertel wat en wanneer om te eet elimineer die stres en verwarring van die dieet. Een van die gewildste programme is Medi Fast. Daar is `n groot aantal ander opsies om te oorweeg as jy `n maaltyd vervanging dieet te kies.


Inhalt


Medi Fast

  • Medi Fast is `n beperkte plan kalorie ete met `n verskeidenheid van verpakte voedsel. Die plan is gebou rondom 5 Medi Fast maaltye en een "maer en groen" maaltyd elke dag. "Lean en Green" etes word gekies uit `n lys van goedgekeurde voedsel. "Medimeals" kan aanlyn bestel word of gekoop word by `n Medi Fast Sentrum. Produkte sluit skud, sop, chili, bars en poedings, onder andere. Die 5 medimeals en een "maer en groen" totaal `n kalorie-inname van 800-1000 kalorieë per dag. Medi Fast beweer dat die meeste mense verloor 2-5 pond per week op hierdie program.

ander opsies

  • Optifast is bekend gemaak in 1988 begin toe Oprah Winfrey verloor 67 pond op die program. Optifast is `n medies toesig program wat slegs deur middel van `n hospitaal of gewigsverlies sentrum voorgeskryf kan word. Optifast produkte sluit skud, bars en sop. Verslankers eet 5 Optifast skud, bars of sop daagliks. Die kalorie-inname op hierdie plan is 800 kalorieë. Op hul webwerf Optifast bepaal dat die meeste mense verloor 2-5 pond per week op hierdie program.




    Weight Watchers gebruik `n puntestelsel in samewerking met hul maaltyd vervanging produkte. Punt waardes aan hul gelisensieerde produkte. Weight Watchers verskil van ander planne, want dit het ook `n puntestelsel vir baie kruidenierswinkel items en restaurant etes. Vir baie mense het bygevoeg hierdie buigsaamheid is aantreklik en verhoed dat verveling. Die program is aangepas deur individuele gebaseer op huidige en ideale gewig. Elke Dieter is toegelaat om `n spesifieke aantal punte per dag. Ondersteuning is aanlyn of by `n Weight Watchers sentrum aangebied word. Weight Watchers help dieters verloor sowat 2 pond per week.

    BistroMD is soortgelyk aan ander maaltyd vervanging dieet. Produkte word aanlyn bestel en afgelewer weeklikse by jou huis. Die program sluit 3 etes per dag en 2 snacks. Die ete keuses is omvangryk en sluit in opsies soos Chinese hoender roerbraai en kaas ravioli. Die daaglikse kalorie-inname op hierdie dieet is 1000-1400 kalorieë. BistroMD beweer dat wisselende die aantal kalorieë per dag deur `n paar honderd kalorieë sal hou jou aan die raai en jou help om plato te vermy. Hierdie plan dui die verslanker sal verloor 2-3 pond per week.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante
Hoe om te verloor maag vet Diet PlanHoe om te verloor maag vet Diet Plan
Veilige Liquid DietsVeilige Liquid Diets
Goedkoop Liquid DietsGoedkoop Liquid Diets
Newe-effekte van Slim Fast OptimaNewe-effekte van Slim Fast Optima
Wei-proteïene gewigsverlies DieetWei-proteïene gewigsverlies Dieet
Hoe om gewig te verloor eet van kitskosHoe om gewig te verloor eet van kitskos
Medi-Cal aanmerking te kom Vereistes in KaliforniëMedi-Cal aanmerking te kom Vereistes in Kalifornië
Wat is `n voedsel gebalanseerde maaltyd?Wat is `n voedsel gebalanseerde maaltyd?
Fast & Doeltreffende Liquid DietsFast & Doeltreffende Liquid Diets
Hoe om gewig te verloor met Celiac Disease KryHoe om gewig te verloor met Celiac Disease Kry
» » Alternatief vir Medi Fast
© 2021 afhow.win