Dit kan moeilik wees om alles wat jy lees oor voeding etikette verstaan. Dit is nie net oor die voedselgroepe anymore- dinge kry tegniese. Gesprek oor versoeters het veral verwarrend geword. Met al die tegniese jargon, kan dit moeilik wees om te vertel wat versoeters in jou alledaagse dieet verbruik. Sukrose en suiker is twee sulke items wat jy kan vind op twee verskillende lyste van bestanddele.
Inhalt
"Sugar" verwys na koolhidrate gevind in vrugte en groente kristallyne. Plante voed hulself met sonlig in `n proses wat bekend staan as "fotosintese." Suiker is `n produk van fotosintese. Suiker is eetbaar en word dikwels gebruik as `n versoeter of preserveermiddel. Suiker sluit in, maar is nie beperk tot, glukose (of dekstrose), fruktose (of vrugte suiker), en laktose, wat is `n koolhidraat wat in melk.
Sukrose is `n kombinasie van glukose en fruktose. Dit is natuurlik in baie plante, maar is die mees gekonsentreerde in suikerbeet en suikerriet. Sukrose is ook na verwys as "tafelsuiker," en dit kan gevind word in baie kombuiskaste.
Suiker is `n koolhidraat en word gebruik as `n tipe van versoeter. Daar is baie verskillende tipes van suikers - `n paar eenvoudige, meer komplekse. Sukrose is `n tipe van suiker en word dikwels gebruik in huise vir die bak en soet kosse en drankies. Maar in alledaagse gesprekke, wanneer mense praat "suiker" wat hulle gewoonlik verwys na is sukrose, of tafel suiker. Die gebruik van hierdie definisie, "suiker" word sinoniem met "sukrose," wat kan lei tot verwarring vir lees voeding etikette.
Lys van Natuurlike rietsuiker PlaasvervangersLys van Gluten-Free CarbsDie gevolge van Sugar op `n BabyDie primêre bronne van energie in die liggaamWat is verskillende tipes van Suikers?Moenie groen plante gee suurstof af?
Wat is die eienskappe van glukose?Wat is bloedglukosevlak?
Hoe om Sny Sugar om gewig te verloorVerskille tussen Vermindering & Non-reduserende suikersVerskil tussen fyn pynappel in Juice & fyn pynappel in swaar stroopFermentasie van Sukrose & GisWat Fruit Juices Hupstoot Energie?Vrugtesap konsentraat Versoeters teen SugarSuiker snap peas voedingswaardeHoe om te eet sonder suiker of meelStruktuur en funksie van Sukrose
Hoe om te verhoed verfynde suikersWat om nie te eet op `n lae koolhidraat dieetIs Turbinado Sugar Safe vir diabete?Is Zucchini n Carb?
Wat is die eienskappe van glukose?
Hoe om Sny Sugar om gewig te verloor