Hoe om te weet as jy snork wanneer jy slaap

Die maklikste manier om te weet as jy snork is om jou bedmaat vra. Die kans is, as jy snork, sal jou maat die antwoord het. Dit is moontlik dat jou maat is so `n diep slaap wat hy / sy regtig weet nie of dat jou snork is nie hard genoeg om hom wakker / haar.

As jy oor 10 ure slaap en nog deurmekaar wanneer jy wakker word, kan dit baie goed wees dat jy swak gevaar het slaap as gevolg van snork. Snork sal jou slaap te onderbreek selfs al is dit net vir `n oomblik.

As jy oorgewig is, is daar `n goeie kans dat jy snork.

As jy alkohol voor die bed, is daar `n goeie kans dat jy snork.

As jy allergieë het en is dig, kan jy snork in die nag.

As jy `n vergrote mangels, kan jy snork. Die mangels kan eintlik sluit jou lugweg en veroorsaak vibrasies wat veroorsaak snork.

As jy `n sist of gewas in jou keel, kan jy snork, afhangende van die grootte.

As jy `n afgewyk septum, het jy waarskynlik snork ten minste af en toe.

As jy slaapapnee, daar is `n super goeie kans jy snork.

As jy slaap op jou rug, jy is meer geneig om snork as wanneer jy slaap aan jou kant.