Hoe om te eet Na Lap Band Chirurgie

Jy mag gewees het kyk na jou dieet voor jou skoot groep, maar nou dat die prosedure gedoen word, is dit tyd ernstig is oor jou dieet te kry. Lap Band chirurgie verminder die grootte van jou maag, sodat jy minder ruimte vir kos, wat beteken dit is meer belangrik as ooit dat jy eet die regte kos te gewigsverlies bevorder en te sorg dat voedingswaarde inname het. Raadpleeg jou dokter of dieetkundige om jou dieet na Lap Band chirurgie te bespreek.

Inhalt

Duidelik vloeistowwe om full vloeistowwe
Fyn gemaak dieet om sagte dieet
Gereelde dieet
Wenke vir eet

Duidelik Vloeistowwe om Full Vloeistowwe

As gevolg van die grootte van jou maag, jou dieet na Lap Band chirurgie vorder in stadiums. Elke fase duur ongeveer twee weke, met die uitsondering van die helder vloeistof dieet, volgens Murfreesboro Chirurgiese Spesialiste.

Aanvanklik na die prosedure, jy begin op `n helder vloeistof dieet. Hierdie dieet sluit water, ys skyfies, sous, suiker vrye gelatien en suiker vrye ys verskyn. Die helder vloeistof dieet is `n kort termyn dieet wat jy net nodig het om te volg vir die eerste 24 uur na jou chirurgie terwyl hy nog in die hospitaal, volgens Murfreesboro.

Volgende, jy bevorder na `n volle vloeistof dieet, wat jou keuses sluit uit die helder vloeistof dieet plus proteïen skud, roomsop, melk of melk alternatiewe en `n gladde suiker vrye jogurt. In bykomend tot die proteïen skud, gebruik nonfat droog melk poeier, wat 109 kalorieë en 11 gram proteïen per 1/4 koppie het, om te help om jou proteïen behoeftes. Voeg dit by jou sop, melk of jogurt.

Fyn gemaak Dieet om Sagte Dieet

As geduld, sal jy na `n fyn gemaak dieet. Terwyl jy toegelaat word om kos uit al die voedselgroepe eet gedurende hierdie stadium van jou dieet, moet al die voedsel babakos konsekwentheid wees. Voedsel toegelaat sluit pluimvee, vis, eiers, maaskaas, bone, suiker vrye jogurt en poeding, vrugte soos piesangs en perskes, groente soos blomkool en wortels en hawermeel.

Ongeveer `n maand na jou skoot band kan jy begin om sagte kos eet. Jy word toegelaat om dieselfde kos as jou fyn gemaak dieet eet, maar kos is nou `n sagte konsekwentheid, soos-tender gaar proteïene, sagte-gekookte groente en ingemaakte vrugte verpak in sy eie sap ..

Gereelde Dieet

Sodra op jou gereelde dieet, is dit belangrik dat jy elke hap telling te maak. Jou dieet moet gesond opsies uit al die voedselgroepe, insluitend maer bronne van proteïen soos pluimvee, vis, tofu en maer rooivleis, lae-vet suiwelprodukte, lae-vet stysels en volgraan en vrugte en groente, sodat insluit jy soveel voedingstowwe as moontlik vir goeie gesondheid.

Voldoende proteïen inname is noodsaaklik. Na jou skoot groep chirurgie, moet vroue mik vir 50 tot 60 gram proteïen per dag, en mans 60-70 gram per dag, volgens die Universiteit van Pittsburgh Mediese Sentrum.

Om gewig te verloor maksimeer, vermy gebraaide kosse, hoë-vet vleis soos spek en wors, lekkers soos oliebolle en gebak, lekkergoed, gereelde en dieet koeldrank, sap, aartappelskyfies en klappers.

Wenke vir Eet

Afhangende van jou verdraagsaamheid, moet jy eet 3-6 maaltye per dag regdeur elke stadium. Kou jou kos goed en neem jou tyd. MedlinePlus sê moet jy 20 minute duur tot 30 minute om `n maaltyd te eet. Ophou eet wanneer jy vol is. Dit maak nie saak die stadium, altyd eet die proteïen deel van jou maaltyd eers.

Drink kalorie-vry duidelike vloeistowwe, soos water of suiker vrye ystee, in tussen maaltye. Wag 30 minute na `n ete te begin drink, en ophou drink vloeistowwe 30 minute voor `n maaltyd, dui op die Universiteit van Pittsburgh Mediese Sentrum.

Jy moet ook vitamien en mineraal aanvullings, wat `n multi-vitamien, kalsium, vitamien D, vitamien B-12 en yster kan insluit. Praat met jou dokter oor jou spesifieke aanvulling behoeftes.