Hoe hanteer Ekseem

Ekseem is `n algemene vel siekte wat kan voorkom in babas, kinders en volwassenes. Die vel het dikwels `n skubberige en ontsteek voorkoms, en daar kan ook vel afskilfering, blase wat lek en dan kors oor, en die uiterste jeuk wees.

Inhalt

Dinge wat jy nodig het

Wenke waarskuwings

Dinge wat jy nodig het

katoen Blouses
katoen broek
Luchtontvochtigers
Vaseline
Evening Primrose Oil
Vlassaadolie
vitamien A
vitamien E
Vitamien E-olie

Elimineer allergene. Ekseem kan veroorsaak word deur `n allergie. Algemene skuldiges is produkte wat jou vel is in kontak met, soos ys, parfuum, wasmiddel, en so aan.
Gaan jou dieet. Voedselallergieë kan ook sneller ekseem, veral in kinders. Algemene skuldiges is melk, koring, sitrusvrugte, eiers, grondboontjies en vis.
Dra katoen en ander natuurlike vesel klere. Dit laat jou vel beter asem te haal.
Gebruik vaal moisturizers sonder kleurstowwe en geure. Maak seker dat jy `n bevogtiger te gebruik elke keer as jy bad. Kies `n vetterige formule om die vel te hydra as ekseem is ernstige en vel is baie droog. Voorbeelde hiervan is petroleumjellie of groente smeer.
Opstel van `n bevogtiger as die lug in jou huis is baie droog. Vermy sonbaai. Dit kan jou vel vererger. Hitte kan ook veroorsaak dat jou toestand te vererger.
Bestudeer jou bad produkte. Badolie is oor die algemeen goed en smeer, maar borrel baddens kan droog en irriterend.
Destress. Vind en gebruik metodes om te help jouself te ontspan. Stres kan ekseem opvlam veroorsaak.

Gebruik die kruie paardebloem, mirre, pau d`Arco en rooi klawer. Gebruik as `n tee of neem in kapsule vorm. Dit is nuttig vir `n gesonde vel. Gebruik almal om die beurt vir die beste resultate.

Maak `n pasta van die plante Goldenseal en vitamien E olie. Gebruik Goldenseal in `n verpoeierde vorm, en meng met `n bietjie van vitamien E olie- voeg `n klein bedrag van heuning en maak `n pasta. Van toepassing op ontsteekte area.

Neem vitamien A, 10,000 tot 25,000 IE per dag. Dit help om die vel te versag. Neem dit in die emulsie vorm, wat is makliker om te absorbeer en veiliger teen `n hoë dosisse.

Gebruik `n hoë-sterkte B-kompleks formule, 50 tot 100 mg per dag. Dit is nodig vir `n gesonde vel en `n goeie bloedsomloop. Sommige vel probleme is gekoppel aan `n tekort aan vitamien B-6.

Neem vitamien E, 400 IU. Dit help verlig jeuk en droë vel.

Probeer evening primrose, swartbessie, lijnzaad of salm olie. Gebruik volgens bottel rigtings. Hulle bevat almal essensiële vetsure, wat help om die vel te smeer.

Wenke waarskuwings

Uitskakeling van die oorsaak van ekseem is die beste manier om dit te hanteer. Allergieë om metale en plante, en selfs sensitiwiteit aan sonlig, kan vel reaksies veroorsaak.

Indien simptome voortduur of as jy `n spesifieke mediese toestande of kommentaar het, raai ons jou kontak `n geneesheer. Hierdie inligting is nie bedoel as `n plaasvervanger vir mediese advies of behandeling.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante