Wat is Dieet thermogenese?

Dieet thermogenese is `n term wat die meeste geld vir die spysverteringstelsel. Dit is die bedrag van energie, in kalorieë, wat bestee moet word deur die liggaam om behoorlik te verteer en verwerk kos. Dit maak ongeveer 10 persent van die totale besteding hitte van die liggaam.

Thermogenese in die algemeen van toepassing op die omskakeling van ekstra kalorieë in hitte, eerder as vet. Navorsing, soos wat gedoen by Beth Israel Diakones Mediese Sentrum, het getoon dat thermogenese veroorsaak deur `n spesifieke dieet of dieet aan te vul die stoor van kalorieë as vet kan voorkom deur ontsteking thermogenese en die omskakeling van die kalorieë in hitte plaas.

Hierdie tipe van `n dieet thermogenese, wat veroorsaak word deur dieet eerder as wat gebruik word deur die spysverteringskanaal, is hoogs voordelig vir verslankers. Dit maak gebruik van `n natuurlike proses om meer kalorieë, wat op die lange duur `n gesonder manier om dieet kan skep en afweer vetsug af te brand.