Hoeveel kalorieë Indien vroue Elke Dag?
`n vrou se daaglikse kalorie behoeftes afhang van haar ouderdom en aktiwiteit vlak. Oor die algemeen, jonger, meer aktiewe vroue moet meer kalorieë, terwyl ouer, sittende vroue minder kalorieë nodig. Die ideaal is dat vroue in staat wees om oor 2200 kalorieë per dag verbrand as hulle `n gesonde oefening roetine te handhaaf. Vroue wat wil gewig te verloor moet nog eet `n minimum van 1200 kalorieë per dag.
Vroue wat baie min aktiwiteit te kry moet eet ongeveer 1600 kalorieë per dag.
Aktiewe vroue moet eet oor 2200 kalorieë.
Uiters aktiewe vroue kan eet oor 2800 kalorieë per dag.
Swanger vroue moet eet oor 2200 kalorieë per dag.
Borsvoeding vroue moet ook eet oor 2200 kalorieë per dag.
Deel op sosiale netwerke:
Verwante
Daaglikse aanbevole inname van kalorieë- Hoeveel kalorieë per dag om gewig vinnig te verloor?
- Hoe lank sal dit neem om 50 pond te verloor Met `n 1200-kalorie dieet?
- Hoë proteïen-dieet vir Vroue
- Hoe om 24 pond te verloor in 2 Maande
- Hoeveel kalorieë Maak Running Brand?
- Hoeveel kalorieë Moet jy brand Slaap?
- Kalorieë verbrand tydens Tennis
- Wat is die beste manier om kalorieë Fast Brand?
Maak Eet Ice verbrand kalorieë?
Hoe om te bereken My Carb inname tot Body Weight- Hoeveel kalorieë Indien jy eet om gewig te verloor?
Hoeveel kalorieë wat nodig is om te verloor 1kg?- Die gemiddelde bedrag van Carbs vir `n man en vrou
- Hoe om `n pond vet Brand in `n Dag
- Hoe Draf Affekteer jou liggaam vet Samestelling
- Hoe om jou metabolisme te lei om Food Fast verteer en gewig te verloor
- Hoe werk Archery verbrand kalorieë?
- Wat is `n Eucaloric Dieet?
- Hoe lank neem dit om afstap n sak chips?
- Hoe om stappe te Calorie Skakel
Maak Eet Ice verbrand kalorieë?
Hoe om te bereken My Carb inname tot Body Weight