Wenke oor swanger raak Na Die gebruik van Birth Control

Wanneer kom af van geboorte beheer, jou vrugbaarheid kan nie dadelik herstel word. Dit kan enige tyd neem om hormone om `n gesonde patroon te herstel. menstruele siklus `n Vrou se is onderbreek deur slegs `n paar vrugbare dae wanneer dit moontlik sal wees om swanger te raak. Deur kartering jou siklusse en bevestig jou ovulasie patroon, sal dit makliker wees vir jou om tyd omgang aan jou mees vrugbare dae, toe te laat vir bevrugting om plaas te vind.

Inhalt

Kartering jou cycles
Ovulasie
Basale liggaamstemperatuur

Kartering Jou Cycles

Die skep van `n grafiek van jou siklusse is so eenvoudig soos die nasien dae op `n kalender. Siklus dag een is die eerste dag van jou menstruele periode. Dit is die begin van jou follikulêre fase, wanneer estrogeenvlakke hoog en jou liggaam is volwasse follikels op die eierstokke om `n eier te produseer. Geboortebeperking kan die bedrag van estrogeen verander in jou liggaam, wat veroorsaak dat langer of korter siklusse as normaal, wat kan voortgaan om bevrugting te voorkom vir `n geruime tyd nadat jy ophou met behulp van die geboorte beheer.

Mark elke dag op jou kalender begin met siklus dag een. Wanneer jy aan die einde van jou siklus en die eerste dag van jou menstruele periode plaasvind gekom, sal hierdie siklus dag een van jou volgende siklus wees. Na geboorte beheer, kan dit `n paar keer vir jou siklusse om `n normale, gemiddelde lengte vestig neem. Kartering jou siklusse sal jou toelaat om te sien wanneer jou siklusse is terug na `n normale patroon.

ovulasie

Ovulasie is die kritieke vrugbare tydperk tydens die menstruele siklus wanneer `n eier vrygestel word. Sodra `n eier vrygestel word, is dit steeds lewensvatbaar vir bevrugting vir ongeveer 24 uur. Geboorte beheer pille kan vertraag of verhoed ovulasie entirely- tot die geboorte beheer hormone is uit jou liggaam, kan ovulasie voorkom op verskillende tye.

Om vas te stel wanneer ovulasie plaasvind, kan jy natuurlike tekens soos servikale slym en posisie te gebruik of gebruik `n ovulasie voorspeller kit. As jy ovulasie nader, sal jou serviks hoër in die vaginale kanaal te beweeg en raak sagter. Die opening sal ook meer apparent- jy hierdie tekens daaglikse kan kyk en die resultate op jou grafiek te teken wees. Servikale slym sal ook volop, duidelike en rekbare tydens ovulation- hierdie vrugbare servikale slym fasiliteer reis die sperm se toetrede tot die baarmoeder en tree op as `n stoor medium vir sperm word.

Met behulp van `n ovulasie voorspeller kit meet die hoeveelheid luteïniserend hormoon in jou urine. Sedert ovulasie plaasvind teen ongeveer die middel van jou siklus, die dag wat jy sal toets begin hang af van jou siklus lengte. Vroue met korter siklusse sal begin toets vroeër as vroue met meer siklusse. `N Positiewe gevolg beteken dat jou luteinizing hormoon het `n hoogtepunt bereik, `n teken ovulasie en jou mees vrugbare tyd.

Soek en vind ovulasie na geboorte beheer kan `n paar praktyk neem, aangesien ovulasie by `n ander tyd mag voorkom as gevolg van die oorblywende hormone.

Basale liggaamstemperatuur

Basale liggaamstemperatuur kan gebruik word om ovulasie te bevestig. Met behulp van `n basale liggaamstemperatuur termometer, neem jou temperatuur elke oggend op wakker en voordat jy uit die bed, nadat ten minste vier ure van ononderbroke slaap. Hierdie temperatuur laer sal wees tydens die follikulêre fase, wanneer estrogeen is dominant. Wanneer ovulasie plaasvind, sal die temperatuur skerp styg en hoog bly tot aan die einde van die siklus. Deur die gebruik van jou basale liggaamstemperatuur, kan jy bevestig dat ovulasie plaasgevind het. As jy nie `n temperatuur piek sien, kan dit beteken dat jou siklus was anovulatory en jy het nie ovuleer. Dit kan gebeur nadat hy af geboortebeperking en moet tydelik wees. As jy `n paar anovulatory siklusse, kan u `n dokter vir verdere toetse te sien as jy `n hormoon wanbalans wat verbloem word deur jou geboorte beheer kan hê.