Dit # x2019-s nie altyd maklik om gefokus te bly op die dinge wat ons wil of hoef te doen. Daar is baie dinge wat ons kan aflei en inmeng met die voltooiing van die take wat gedoen moet word. Bly gefokus kan die praktyk neem, maar dit is hier moontlik-is hoe.
Stel `n paar doelwitte vir jouself. Wanneer mense `n spesifieke doel hulle is besig om dit help hulle om gefokus op die totstandbrenging van daardie doelwit bly. Dit kan nuttig wees as jy down die doel skryf jy # x2019-re werk aan en gee jouself `n tydsbeperking om dit te bereik. Dit kan jou help om tred te hou van jou vordering langs die pad te hou.
Ontslae te raak van al afleiding. Dit sluit in die aanskakel van die radio, TV en selfone. As jy # x2019-re werk op `n rekenaar, don # x2019-t maak enige ekstra vensters. Dit # x2019-s maklik om te afgelei kry as jy afleiding geredelik beskikbaar is om jou te hê. Vertel mense wat jy nie # x2019-t wil versteur word tussen sekere tye sodat jy jou volle aandag kan skenk aan wat jy # x2019-re doen. Jy sal hê om te leer hoe om jouself te dissiplineer, sodat jy kan bly op die regte spoor.
Stel `n spesifieke tyd om te werk op sekere take. Maak seker dat die tye don # x2019-t konflik met enigiets anders wat jy hoef te doen. Dit # x2019-s ook belangrik om die tye te stel vir ure as jy # x2019-re minste geneig om te versteur. As jy kinders het, probeer om te fokus op dit wat jy hoef te doen wanneer hulle by die skool of slaap. Jy moet dalk `n paar herrangskikkings te maak in jou daaglikse skedule, sodat jy # x2019-re staat om gefokus te bly wanneer jy dit nodig om te.
Neem `n breek van wat jy # x2019-re doen ten einde jou gedagtes tyd om te ontspan en herfokus gee. Werk ononderbroke of vir uitgebreide tydperke kan vinnig moeg uit die brein en maak dit moeiliker vir jou om te fokus. Dit is heeltemal fyn om `n breek te neem ten einde te hergroepeer. Almal het tyd nodig om te ontspan en nie fokus op enigiets sodat dinge don # x2019-t te eentonige geword.
Oefen jou passie en wilskrag te bereik ongeag doelwitte wat jy gestel het. Dit is makliker om te fokus op iets wat jy oor as wat dit is om gefokus te bly op iets wat jy don # x2019-t soos passievol. Jy sal hê om hard te werk en het die wil om voort te gaan op met die oog op jou doelwitte te bereik. Gee jouself die aanmoediging wat jy nodig het om te bly beweeg vorentoe. Fokus op die dinge wat jy geniet om jouself gemotiveerd te hou met die oog op hulle te hou.
Hoe om vinnig foto bewegende voorwerpeHoe om `n Werknemer Vergadering DoenHoe om te maak `n Mango DaiquiriHoe om sneeu krap bene MikrogolfoondHoe om `n boom te verhoed GroeiHoe om `n Neus dit sal nie ophou bloei BehandelHoe om af te tree in PanamaHoe om te gaan met kultuurskokHoe om Kry `n Rekord hanteer Grand HustleVertel `n nuwe werkgewer Jy is swangerHoe om Word `n Bounty Hunter in MissouriHoe om te maak kartonHoe om ontslae te vlieg van die huis sonder dood te maakHoe om uitbrand n StumpHoe om te erken en Behandel `n Mandibula Breuk in HondeHoe om te doen n koevert PrankHoe om `n rekenaar argitek WordHoe om Word `n Modellering AgentHoe om `n Illustrator vir Children`s Books WordHoe om Word `n pediatriese dokterHoe om `n Full Nelson Hou Escape