Tekens en simptome van Feeling Koue & Lae Yster

Die liggaam verloor yster wanneer dit bloed verloor. As die liggaam genoeg yster gestoor om te vergoed vir bloedverlies het nie, sal dit yster-tekort anemie ontwikkel. Die Nasionale Heart Long and Blood Institute verduidelik dat vroue wat `n swaar menstruele siklusse of baarmoeder fibroids lae ystervlakke kan ontwikkel. Bloedverlies van geboorte veroorsaak ook lae ystervlakke. Bloeding intern is nog `n risikofaktor vir `n ystertekort. Sommige gevalle van bloeding intern is: `n bloeiende ulkus, urienweginfeksies en gereelde gebruik van nie-steroïed anti-inflammatoriese medikasie.

Verskaf die liggaam met `n ekstra yster vir wanneer dit vereis bykomende bedrae. Na aanleiding van `n goeie dieet met `n balans van voedselgroepe kan anemies voorwaardes vermy. Medic8 verduidelik dat `n lae-vet dieet, `n hoë suiker en vesel dieet kan alles lei tot `n lae yster in die bloed. Vegetariërs ontwikkel dikwels simptome van lae-yster omdat hulle nie eet genoeg yster verryk kos. Voedsel wat yster bevat is: eiers, vis, vleis en pluimvee. Familie Doctor.org verduidelik dat die liggaam absorbeer die meeste yster in vleis.

Koue hande en voete kan `n teken van `n lae yster wees. Die Nasionale Heart Long and Blood Institute verduidelik dat koue ledemate en moegheid voorkom omdat die liggaam ontbreek rooibloedselle, wat dwarsdeur die liggaam suurstof te dra. Rooibloedselle maak minder hemoglobien wanneer die liggaam ontbreek yster. Memorial Hermann Baptist Hospital verduidelik dat dit `n probleem wanneer die rooibloedselle reis omdat hulle nie genoeg krag deur die hele liggaam, wat swak sirkulasie kan lei tot te kry.

Die Universiteit van Maryland Mediese Sentrum verduidelik dat malaise is `n simptoom van `n lae yster. Malaise is `n algehele gevoel van ongemak of siekte. Malaise kan depressie veroorsaak omdat gewone aktiwiteite word moeiliker om te bereik en die moegheid wat daarmee gepaard gaan, kan oorweldigend wees. Depressie wat verband hou met malaise kan ernstige geword. Ander simptome van malaise sluit kouekoors, hoofpyn koors en naarheid. Malaise kan dikwels maak dit moeilik om te fokus en te konsentreer.