Hoe om `n Sonbrand Streel

Ouch! Jy slaap geraak op die strand en nou is jy in `n paar ernstige pyn. Die son bak jou vel net so `n brand nie, en wanneer jy jou vel te ontbloot vir te lank, sal dit brand. Hier is hoe om die kreef-rooi liggaamsdele streel.

Inhalt

Dinge wat jy nodig het

Wenke & waarskuwings

Dinge wat jy nodig het

Hoed en beskermende klere
Lospassende Slaapklere
Tee sakkies
Aloe Vera plant of Gel
Aspirien, ibuprofen of acetaminophen

Bad of stort in koel water jou algehele liggaamstemperatuur af te bring. Week vir 10 tot 15 minute.
Skil die vel van `n Aloe Vera blaar en liggies lê op die brand. Of, toe te pas 100 persent Aloe Vera gel om die pyn te verlig en te bevorder genesing.
Aspirien, ibuprofen of acetaminophen kan verlig die branderige en swelling ietwat (sien Waarskuwing).
As jou bene of arms is sunburned, hou hulle verhoogde.
As jou ooglede is verwoes, plaas verkoel, klam teesakkies oor hulle gegaan om hulle te streel.
Slaap in lospassende pajamas of niks om pyn te verlig.
Bly uit die son vir `n paar dae terwyl jou vel genees, of ten minste hou rooigebrande liggaamsdele bedek met `n hoed en beskermende klere.

As jy striemende, koors, kouekoors of swakheid ervaar as gevolg van jou sonbrand, kontak jou dokter. Moenie die blase nie pop of melk of gels op hulle van toepassing.

In die toekoms, volg die "strokie, baan, klap" reël: Slip op `n mouw hemp, baan op `n breë spektrum sonskerm (15 SPF of hoër), en klap op `n hoed en sonbrille wanneer jy buite gaan, veral 10:00-04:00, wanneer die son se sterkste. Gebruik 25 SPF of hoër as jy blootgestel word vir `n lang tydperk of `n ligte vel. Heraansoek doen sonskerm mildelik elke 1 tot 2 uur (meer dikwels as jy swem of sweet).

Wenke & waarskuwings

Wees spaar in die toepassing van melk, gels of olies op `n sonbrand. Hulle kan die hitte verseël in die vel en verhoed dat dit koel. Moet nooit botter op `n brand.

Moet nooit aspirien aan kinders.
Besoek `n dermatoloog as jy enige vreemde omstandighede vel nadat hy tyd in die son te ontwikkel. Dit mag dalk `n vroeë teken van velkanker wees.
Vermy sonbrand bespuitings met bensokaïen, wat `n paar tipes vel irriteer.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante