Voedingswaarde Shakes for Kids

Wanneer jou kind is `n kieskeurig eter, kan dit moeilik wees om te kry hom om te eet genoeg gesonde kos vir sy voedingsbehoeftes te voldoen. Sommige kinders eet alles in sig nie, maar is steeds ondergewig. Wat ook al die rede waarom jy oorweeg om voedingswaarde skud om jou kind, daar is `n paar dinge om te oorweeg voordat jy kop uit na die kruidenierswinkel of sweep uit die blender. bespreek altyd jou kind se dieet met `n pediater voor die verandering.


Inhalt


Verskillende Shakes vir verskillende behoeftes

  • As jou kind is ondergewig, sal sy `n ander tipe van skud as `n kind wat genoeg kalorieë eet, maar nie eet genoeg vrugte en groente, byvoorbeeld nodig. As jy kies om die kommersiële roete gaan, sal die skud bemark spesifiek as gewigstoename skud of noodsaaklike vitamiene en minerale skud. As jy maak die skud jouself, sal jy nodig het om die regte bestanddele te kies om u kind se behoeftes te voldoen. As jou kind `n tekort in `n sekere voedingstowwe of nutriënte, vra jou dokter of `n dieetkundige oor kommersiële skud of bestanddele by te voeg om tuisgemaakte skud om die gaping te vul.

monster Shakes

  • Op haar webwerf, geregistreerde dieetkundige Janet Brill dui gewigstoename skud vir kinders bevat sowat 300 kalorieë. Voedsame hoë-kalorie en proteïenryke bestanddele te meng in gewigstoename skud sluit romerige neut botter, die hele melk en die hele melk jogurt. Hoewel bygevoeg suiker bied kalorieë, beteken dit nie enige voedingstowwe aan te bied, so gebruik vrugte soos piesangs en bessies natuurlike soet voeg. Jy kan ook meng in ligte-gegeurde groente soos geel soetrissies en spinasie om addisionele vitamiene en minerale bydra. Avokado is ook `n goeie addition- dis hoog in kalorieë en gesonde vette en bevorder `n romerige tekstuur.




    Vir kinders wat op `n normale gewig, maar mag nie genoeg vitamiene en minerale uit die hele vrugte en groente, kan jy die kalorie tel deur die gebruik van `n lae-vet melk en jogurt en weglating van neut botter, wat hoog in kalorieë is verlaag. Gooi in `n handvol van die ligte-gegeurde blaargroente soos spinasie, en meng dit met soet en suur vrugte soos bessies en appels om die smaak van die setperke masker. Eksperiment met jou skud om uit te vind watter tipe verhemelte jou kind se en watter sy slaag op tevrede te stel.

    Maak seker dat al skud is gemeng sodat hulle romerige-gladde sonder krummels of veggie vesel, wat `n verstikking gevaar vir jou kleuter of jong kind kan inhou.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante
Goedkoop Liquid DietsGoedkoop Liquid Diets
Wat is die oorsake van gis infeksies in Kleuter Girls?Wat is die oorsake van gis infeksies in Kleuter Girls?
Liquid Diets vir KindersLiquid Diets vir Kinders
Kan ek Loop op My Ceder Skud Roof?Kan ek Loop op My Ceder Skud Roof?
Hoe op te rig `n 529 Plan vir jou kindHoe op te rig `n 529 Plan vir jou kind
Hoe om Inkomste n Kind se RapporteerHoe om Inkomste n Kind se Rapporteer
Hoe om te meet Kinders vir Behoorlike Helmet GroottesHoe om te meet Kinders vir Behoorlike Helmet Groottes
Hoe om tuisgemaakte proteïen skud for KidsHoe om tuisgemaakte proteïen skud for Kids
Hoe kan ek my eie maaltyd vervanging Shakes?Hoe kan ek my eie maaltyd vervanging Shakes?
Hoe bindende Is `n ooreenkoms Vrywillige Child Support in Pennsylvania?Hoe bindende Is `n ooreenkoms Vrywillige Child Support in Pennsylvania?
» » Voedingswaarde Shakes for Kids
© 2021 afhow.win