Hoekom dink jy voel moeg Wanneer Depressief?

Moegheid is een van die klassieke simptome van depressie. Volgens die Nasionale Instituut vir Geestesgesondheid, sekere gebiede in die brein van depressiewe mense funksioneer anders as die brein van diegene wat nie depressief. Hierdie verskil kan die oorsaak van moegheid wees.


Inhalt


chemie

  • Navorsers het drie neurotransmitters --- serotonien, norepinefrien en dopamien --- gekoppel is aan depressie gevind. Wanneer ons brein nie voldoende hoeveelhede van een of meer van hierdie neurotransmitters, veroorsaak dit nie net negatiewe emosionele veranderinge, maar dit kan nadelig wees vir ons slaap en aptyt patrone wees.

slaap

  • Kry nie genoeg slaap en slaap te veel is beide simptome van depressie wat kan bydra tot moeg. Vermy dwelms en alkohol, aangesien hulle slaap kan ontwrig.

dieet

  • Mense wat dikwels óf depressief nie genoeg eet of eet soveel hulle kry `n baie gewig. As jy nie gee jou liggaam die regte hoeveelheid en tipe brandstof om sy werk te doen, dan jou energie vlak ly.

siekte

  • `N onderliggende mediese toestand kan moegheid veroorsaak. Sommige siektes wat verband hou met depressie sluit hartsiektes, diabetes, kanker en Parkinson se.

medikasie

  • Antidepressante is `n klas van dwelms ontwerp om neurotransmitters die brein se reguleer. Jou dokter kan `n antidepressant wat die beste vir jou aanbeveel.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante
Effek van melatonien op MoodsEffek van melatonien op Moods
Wat is die oorsake van moegheid en diarree?Wat is die oorsake van moegheid en diarree?
Neurotransmitter Foods vir die breinNeurotransmitter Foods vir die brein
Tekens van erge depressieTekens van erge depressie
Waarom Nortriptyline Maak jy gewig?Waarom Nortriptyline Maak jy gewig?
Stadiums van Depressie ontkenningStadiums van Depressie ontkenning
Die gevolge van die slaap met `n nag ligDie gevolge van die slaap met `n nag lig
Simptome van die ses soorte ADDSimptome van die ses soorte ADD
Vroeë simptome van `n brein aneurismeVroeë simptome van `n brein aneurisme
Wat is die oorsake van Traagheid?Wat is die oorsake van Traagheid?
» » Hoekom dink jy voel moeg Wanneer Depressief?
© 2021 afhow.win