Hoe om te drink Water gedurende die droë slaak

Droë onstuimige, ook bekend as braak, word gedefinieer as `n inkrimping van die maag wat nie lei tot braking. Droë dampig tipies voorkom voordat braking, of daarna, wanneer daar is niks meer om te gooi. Dit is belangrik om water te drink tydens as dit droog is onstuimige om dehidrasie te voorkom. In sommige gevalle, hydraterende jouself kan selfs help om ontslae te raak van die droë dampig.

Inhalt

Dinge wat jy nodig het

Wenke & waarskuwings

Dinge wat jy nodig het

ys skyfies

Suig op `n klein ys chip elke 15 minute vir `n uur. Suig die eerste ysblokkie 02:58 minute ná `n droë afgee. As jy begin braking, wag 30 minute en probeer weer.
Neem `n klein slukkie water elke 15 minute vir drie ure, nadat jy geëet ys skyfies vir `n uur sonder droë onstuimige. Gaan terug na suig op ys skyfies as jy braking of droë onstuimige weer te begin.
Drink 2-3 onse water elke 30 tot 45 minute, na `n uur van die drink klein slukkies water sonder droë onstuimige of braking, totdat `n voortslepende naarheid het afgeneem.
Begin drinkwater as jy gewoonlik sou doen.

Wenke & waarskuwings

Neem klein slukkies van `n mondelinge rehidrasie drankie te help vul jou elektroliete as jy in staat is om klein hoeveelhede water verdra is.

Sien `n dokter as jy nie in staat is om enige water drink vir meer as 8 tot 10 uur is.
Soek onmiddellike mediese aandag indien jy uitspuug bloed, is die droë onstuimige vergesel deur intense abdominale pyn, jy het `n koors oor 102,5 F of jy neurologiese simptome, soos verwarring, spierswakheid of erge hoofpyn uit te stal.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante