Asyn Gebruik om gewig te verloor

Asyn gemaak van die fermentasie van etanol. Die medium waarin dit gegiste bepaal die tipe van asyn. Byvoorbeeld, is appelasyn gegiste van appel moet, terwyl balsamiese is van druiwe moet. Die proses produseer die belangrikste bestanddeel in asyn, asynsuur, wat dit die kenmerkende suur smaak gee. Asyn gebruik in slaaisouse, as `n kook bestanddeel en vir beit of huis inmaak. Navorsers in Japan gevind nuwe bewyse dat asyn opeenhoping van liggaamsvet en gewigstoename kan voorkom. Daar is baie maniere om asyn gebruik om voordeel te trek uit hierdie gewigsverlies vermoë.

Inhalt

As `n drankie
Slaaisouse
Culinary optel
Gourmet fruit azijn

As `n drankie

Die asynsuur in asyn is verantwoordelik vir die beheer van bloeddruk, bloedsuiker vlakke en vet opgaar, volgens Sciencedaily.com. Hoe? Asynsuur gevegte vet deur die oopmaak van gene vir vetsuuroksidasie en sodoende vet opgaar in die liggaam teëwerk. Appelasyn word algemeen gebruik om gewig te verloor veroorsaak. Die rede hiervoor is duidelik: As dit nie gedistilleerde, gefiltreerde of gepasteuriseerde, appelasyn bevat voedingstowwe, ensieme en organiese sure wat dien om eetlus te onderdruk en die verhoging van metaboliese tempo.

`N appelasyn drink maak, meng 1 tot 2 teelepels appelasyn in `n glas water en voeg 1 of 2 teelepels heuning. Dr. D.C. Jarvis, skrywer van die boek "die folk-medisyne" en `n voorstander van die gebruik van appelasyn om gewig te verloor, dui daarop drink hierdie konkoksie voor elke ete. Hy hou vol dat gewigsverlies met hierdie proses is geleidelik maar permanent.

slaaisouse

Mees basiese slaaisouse is `n kombinasie van asyn, gesonde olies en `n verskeidenheid van kruie en speserye. Om toegang tot die vet-breker eienskappe van asyn, maak jou eie basiese slaaisous: 1 deel asyn, 3 dele olyfolie (of sesame olie, canola-olie of druiwesaad- olie), sout en peper en jou gunsteling plante of speserye. Tuisgemaakte slaaisous het baie voordele --- dit het geen bygevoeg preserveermiddels, geen versadigde vette of chemikalieë.
Eksperimenteer met verskillende soorte asyn: balsamiese,-granaat verweef asyn, wit wyn asyn en rooiwyn asyn.

Culinary Optel

Wanneer dit gebruik word as `n kook bestanddeel, asyn verleen die suur smaak wat sekere geregte kan verbeter. Die meeste soet en suur Asiatiese geregte het asyn bygevoeg hulle die pikante smaak te gee. Braaisous sou nie aptytwekkend smaak sonder die wenk van suur, met komplimente van asyn. Warm en suur sop het `n ruim bedrag van asyn. Asyn kan ook gebruik word om speserye, souse, salsa, marinades maak en as `n vleis tenderizer.
Asyn word ook gebruik om piekel groente. Ginger, komkommer, wortels, blomkool, knoffel, Chili Peppers, rooi rissies, radyse, daikon en Napa kool maak goeie piekels. Gebruik piekels as `n bykos te help verbrand vet met elke maaltyd.

Gourmet Fruit Azijn

As jy op soek is na interessante rasse van asyn by te voeg by jou dieet, probeer gourmet vrugte asyn. Siekte-veg fitochemikalieë in vrugte asyn kan selfs sterker in die gisting proses word, volgens `n studie by die Memorial Universiteit van Newfoundland. Hulle het bevind dat wanneer druiwe gegiste in rooiwyn asyn, meer fitochemikalieë teenwoordig is. Gebruik gourmet vrugte asyn om geur te versterk in jou kos --- van slaaie om vrugte glaserig te roerbraai.
Gourmet vrugte asyn kan duur wees, maar jy kan jou eie maak. Eenvoudig verhit wit asyn om onder die kookpunt, gooi in vrugte (appelkose, swartbessie, framboos, kersies, sleutel lemmetjies), koel, yskas en druk ná `n paar weke.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante