Lemon Melasse Dieet

In `n onlangse Hollywood gewigsverlies tendens is die Meester reinig dieet, of die suurlemoen melasse dieet. Die vloeistof dieet touts vinnige gewigsverlies, liggaam ontgifting en meer energie in 10 dae-dokters waarsku van mediese gevolge.


Inhalt


die Dieet

  • Geen vaste kos word toegelaat op die dieet - alles wat jy kan verteer is die spesiale suurlemoen drink, `n sout-water spoel en `n kruie lakseermiddel tee. Die suurlemoen stroop drink (per porsie) is saamgestel uit 2 eetlepels vars uitgedrukte suurlemoensap, 2 eetlepels graad-B organiese esdoringstroop of swartstroop melasse, 1/10 teelepel rooipeper en 10 onse gefiltreerde water.


    Verslankers is veronderstel om die suurlemoensap kombinasie daaglikse drink ten minste ses keer. Elke oggend, die dieet vereis dat jy 1 liter water gemeng met 2 teelepels sout drink om jou liggaam te spoel. Snags, is `n kruie tee soos peperment toegelaat.

    Die mengsel van suurlemoensap, stroop, heuning en cayenne skep `n eiesoortige drank.
    Die mengsel van suurlemoensap, stroop, heuning en cayenne skep `n eiesoortige drank.

Kom uit die dieet

  • Die suurlemoen melasse dieet word aanbeveel vir 10 tot 40 dae. Daarna, is jy veronderstel om geleidelik terug oorgang na vaste kos, wat begin met sap, groente sop en vrugte. Meer proteïenbronne bygevoeg die volgende week, en jy moet seker wees om ten minste 64 onse water daagliks te drink.

    Om te verhoed dat verlore gewig van hei terug op, moet jy `n lae-kalorie dieet volg met baie oefening nadat jy die vinnige voltooi.

    Vloeistof dieet kan jou help om pond en duim vinnig verloor.
    Vloeistof dieet kan jou help om pond en duim vinnig verloor.

mediese risiko`s

  • American Dietetic Association woordvoerder Melinda Johnson, RD, sê van die dieet: "Daar is geen wetenskaplike bewyse dat jy iets of enige ander detox program om jou liggaam te reinig of jou help om gewig te verloor moet." Verder sê sy die minimale kalorieë van die dieet aan te moedig verlies van maer liggaam massa eerder as vet verlies. Baie dieters ook verskeurende word wanneer beslag net vloeistowwe, en drank op `n hoë-kalorie kosse daarna, die ontkenning van al hul gewig te verloor.

    Die Mayo Clinic beveel dat blywende gewigsverlies kom uit `n eet- en oefenplan jy kan handhaaf vir die res van jou lewe - nie `n korttermyn-oplossing.

    A healhy, gebalanseerde dieet bied blywende en volhoubare gewigsverlies.
    A healhy, gebalanseerde dieet bied blywende en volhoubare gewigsverlies.
Deel op sosiale netwerke:

Verwante
Hoe om te doen die Drie Dag Master CleanseHoe om te doen die Drie Dag Master Cleanse
Wat is `n goeie reiniging dieet?Wat is `n goeie reiniging dieet?
Verloor 10 pond in een week Liquid DieetVerloor 10 pond in een week Liquid Dieet
Instruksies vir die Lemon Cleanse DieetInstruksies vir die Lemon Cleanse Dieet
Hoe gereeld moet een suurlemoen reinig?Hoe gereeld moet een suurlemoen reinig?
Fast & Doeltreffende Liquid DietsFast & Doeltreffende Liquid Diets
Hoe om te drink warm water met suurlemoenHoe om te drink warm water met suurlemoen
Rooipeper Dieet instruksiesRooipeper Dieet instruksies
10 Dag Detox10 Dag Detox
Lemon Detox CleanseLemon Detox Cleanse
» » Lemon Melasse Dieet
© 2018 afhow.win