Wat veroorsaak Gas & Opgeblasenheid?

Hardlywigheid of die onvermoë om `n derm beweging slaag is `n algemene oorsaak van gas en blaas. Verskeie faktore dra by tot hardlywigheid soos `n lae-vesel dieet, gebrek aan fisiese aktiwiteit en sekere spysverteringsprobleme (IBS of laktose onverdraagsaamheid). Derm kontraksies stimuleer ontlasting. Hardlywigheid vind plaas wanneer kontraksies stadiger, en dit lei dikwels tot abdominale opgeblasenheid en gas.

Terwyl te min vesel dikwels lei tot hardlywigheid, eet te veel vesel kan `n soortgelyke effek hê. Daarbenewens mag individue insluit wat met gluten allergie leef gas en abdominale opgeblasenheid ervaar na die eet van sekere kossoorte soos koring, pasta en pasta. En `n paar bone, groente en suiwelprodukte bevat `n komplekse koolhidrate wat moeilik is om te verteer.

As voedsel is nie die oorsaak van gas en opgeblasenheid, maak jou medisyne kabinet en oorweeg of jou oor-die-toonbank of voorskrif medikasie is die skuldige. Sekere medikasie soos lakseermiddels en antibiotika kan `n invloed op jou spysverteringstelsel gesondheid en veroorsaak dat `n groot aantal kwessies soos diarree, hardlywigheid, abdominale pyn, abdominale opgeblasenheid en gas.

Dikwels, gas en opgeblasenheid is nie direk verband hou met kos of medisyne. Inteendeel, `n spysverteringstelsel wanorde bestaan, wat inmeng met die liggaam se vermoë om voedsel behoorlik te verteer of reguleer ontlasting. Algemene toestande sluit in prikkelbare derm-sindroom, Crohn se siekte, ulseratiewe kolitis, gastritis of ander versteuring.

In vroue, kan chroniese gas en abdominale opgeblasenheid `n potensieel lewensgevaarlike siekte sein soos eierstokkanker. Eierstokkanker is dikwels laat gediagnoseer omdat baie lyers skryf hul simptome na ander toestande. Verder gas en opgeblasenheid kan ook dui op kolonkanker. Maar kolonkanker lyers ervaar tipies addisionele simptome soos gewigsverlies of rektale bloeding.