Simptome as gevolg van hoë estrogeenvlakke

Hoë vlakke van estrogeen kan veroorsaak of vererger angs en depressie. Dit kan selfs veroorsaak angs aanvalle. Estrogeen in wisselwerking direk met die liggaamlike stelsel wat stres reaksies skep, en `n hoë vlakke predisponeer vroue `n groter angs en depressie in die algemeen. Hoë estrogeenvlakke veroorsaak groter hormonale skommelinge, wat lei tot `n verergering van post menstruele simptoom (PMS). Dit op sy beurt, veroorsaak stres en depressie wat reeds mag bestaan ​​om te vererger.

Estrogeen in wisselwerking met glukose, by tye veroorsaak insulien vlakke hoër geword. Word estrogeen dominante pretty much waarborg dat jy suiker cravings sal ervaar. Ongelukkig kan dit `n tweesnydende swaard geword. As jy gewig op te tel van jou drange, sal jou estrogeenvlakke selfs meer verhoog, as vetselle is estrogeen produsente. Dit kan lei tot `n afwaartse spiraal van gewigstoename. Vet selle produseer soveel estrogeen wat oorgewig vroue in die menopouse soveel of meer estrogeen as dun vroue wat pre-menopousale kan produseer.

Fibroids kan veroorsaak word deur hoë vlakke van estrogeen. Fibroids het baie estrogeen reseptore, en sal eintlik krimp sodra die liggame bron van estrogeen verminder. Behandeling vir fibroids behels dikwels die behandeling van hoë estrogeenvlakke sowel.

Swaar of onreëlmatige menstruele bloeding kan aandui dat jy `fibroids. As jy vermoed dat dit die geval is, raadpleeg jou dokter, want dit is `n maklik behandelbaar wanorde.

Een van die mees algemene simptome van hoë estrogeenvlakke is Fibrocystic borste. Fibrocystic borste is klonterig en pynlike, en kan meer so tydens PMS geword. Dikwels is pynlik, sistiese borste wat verband hou met ander simptome van hoë estrogeen, soos onreëlmatige periodes en insulienweerstandigheid. Die verandering van jou dieet kan dikwels help om `n paar van die pyn van Fibrocystic borste egter vind `n manier om `n hoë estrogeenvlakke verlaag is die sleutel tot die vermindering van die algehele probleem van Fibrocystic borste.

Een van die mees doeltreffende dinge wat jy kan doen om `n hoë estrogeenvlakke verlaag is om gewig te verloor, as jy oorgewig is. Vet produseer estrogeen, ergo, as jy nie soveel daarvan het, sal jy nie soveel estrogeen sirkuleer in jou liggaam.

Vra jou dokter oor progesteroon room, wat dikwels voorgeskryf vir estrogeen oorheersing, as dit help bring die algehele hormonale profiel in balans. Hoe effektief progesteroon behandeling sal wees wissel baie tussen individue.

Vermy xenoestrogens, wat die omgewing oestrogenen gevind in plastiek, kommersieel opgewek vleis en skoonheidsmiddels, onder ander bronne is. vermy ook phytoestrogens, wat plant-gebaseerde oestrogenen gevind in kosse soos vlas sade en sojaprodukte is.

Verminder stres. Stres veroorsaak dat `n vermindering in progesteroon, wat veroorsaak dat estrogeen om selfs meer dominant geword. Goeie maniere om estrogeen oorheersing wat veroorsaak word deur stres te verminder, sluit oefening en meditasie.