Hoe om `n swaar sak Hang sonder om die plafon

Pons sakke is swaar. Terwyl die ligste weeg in teen 25 pond, die swaarste aanbod 200 pond suiwer grootmaat. Uit te oefen om boks of selfs net so af en toe nodig om die beeld van die persoon wat net afgemerk jy af dink, hierdie swaar sakke nuttig toevoegings tot jou huis - so lank as wat jy hulle behoorlik te hang. Die ligste van die sakke kan jou plafon uitmekaar skeur onder die druk van jou oefensessie, en die swaarste kan veroorsaak dat dit kom in duie te stort.


Inhalt

  • Swaar sakke weeg tot 125 pounds
  • Swaar sakke meer as 125 pounds

  • Dinge wat jy nodig het

    • Hamer en afwerking spyker of stoet finder
    • Maatband
    • Boor en bietjie
    • Oog bout
    • skroewedraaier
    • draai
    • Lente
    • Swaar sak plafon berg
    • Twine, gare of soortgelyke item
    • bungee koord

    Swaar sakke weeg tot 125 Pounds

    • Opname van die kamer waar jy wil die sak te installeer, op soek na `n gebied vry van vensters of struikelblokke soos ligte en meubels. Vind `n hout plafon dwarsbalk of dakspar, met behulp van `n stoet finder of die afluister van die plafon na die gebied wat voel en klink soliede plaas van hol vind. Ry `n klein spyker soos `n afwerking spyker deur die plafon afwerking aan die teenwoordigheid van `n balk te verifieer indien u enige twyfel.

    • Meet van die plafon ondersteuning wat jy geleë oor enige nabygeleë mure. Jy moet ten minste 2 voete van gratis gebied rondom jou slaansak het op al sides- die meer ruimte, hoe beter, want dit laat jou toe om vrylik rond te beweeg die sak.

    • Kyk na die oog bout, wat tipies kom met die sak. Kies `n boorpunt beslaglegging effens kleiner as die deursnee van die oog bout.


    • Boor `n gat deur die plafon op die plek wat jy gekies het om jou sak te hang. Verseker die vlieënier gat jy boor treffers hout of jy sal nodig hê om weer te boor die gat.

    • Voeg die oog bout in jou vlieënier gat en skroef kloksgewys om te verseker. Voortgaan strenger tot heeltemal begrawe in die ceiling- gebruik `n skroewedraaier, vas in die opening van die oog haak, te versterk as jy `n bietjie meer hefboom nodig.

    • Heg `n draai en `n lente, in daardie volgorde, aan die een kant van die enkele ketting wat sal hang van die oog bout. Die draai laat die sak om te draai en beweeg sonder beklemtoon die kettings en die gemeente, by te dra tot sak of plafon skade. Die lente absorbeer sommige van die krag van die houe die sak kry, jou huis te beskerm struktureel.

    • Haak die vier kettings om die slaansak by die skakel punte op die top van die sak op die een kant en aan die draai en die lente vergadering op die ander. Hang die sak van die oog haak met behulp van die gratis einde van die enkele ketting, behalwe die lente en draai, om te verseker. Pas die sak, die verhoging van of verlaag dit, as wat nodig is om die lieflike plek getref op die sak wanneer jy dit gebruik.

    Swaar sakke meer as 125 Pounds




    • Volg die basiese vergadering instruksies, heg die vier ketting eindig by die slaansak en die beveiliging van `n draai by die gratis einde van die ketting. Sluit by `n fontein aan die einde van die draai en haak die een kant van die enkele ketting, waaruit die sak sal hang, om die lente en draai vergadering.

      Gebruik jou slaansak vir die uitoefening, martial arts, boks of opgekropte aggressie.
      Gebruik jou slaansak vir die uitoefening, martial arts, boks of opgekropte aggressie.
    • Lyn die swaar sak plafon klim met die dakspar of dwarsbalk. Boor vier gidsgate deur die openinge op die plaat en skroef boute in plek, of ry die skroewe in sonder gidsgate, volgens die vervaardiger se instruksies. Heg die oog bout aan die middel van die bord soos aangedui. Met behulp van die berg, met vier skroewe in plaas van een, plaas minder strukturele spanning op die plafon.

    • Hang die sak, deur die vrye einde van die sak vergadering, van die oog bout gemonteer in die middel van die bord. Pas die hoogte van die sak as jy wil om seker te maak jy kontak met die lieflike plek wanneer jy die sak pons.

    • Vind die D-ring onder die sak. Dit beslaglegging punt is teenwoordig op alle sakke. Bind `n stuk tou, draad of soortgelyke item na die ring en laat dit op die vloer direk onder die sak getref.

    • Boor `n vlieënier gat deur die vloerbedekking, sink dit diep in die laaghout basis direk onder die sak soos aangedui deur die string. Kies `n boorpunt effens kleiner as die deursnee van die oog haak jy gebruik om die sak hang.

    • Voeg `n oog haak in die gat geboor in die vloer. Draai dit antikloksgewys om te trek en veilige. Haak `n bungee koord om die oog haak aan die een kant en aan die d-ring onder jou slaansak te voltooi. Hierdie ekstra beslaglegging verder verminder vibrasies geskep deur gebruik te maak van die sak, die vermindering van die risiko van huis strukturele skade.

    • Foto Credit Polka Dot Images / Polka Dot / Getty Images Jupiterimages / Pixland / Getty Images
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante
    Wat jy nodig het om `n hangmat voorsitter HangWat jy nodig het om `n hangmat voorsitter Hang
    Hoe om `n slaansak hang van `n Binne CeilingHoe om `n slaansak hang van `n Binne Ceiling
    Hoe om te versier met lae plafonneHoe om te versier met lae plafonne
    Hoe om Wood Gebruik in `n badkamer se plafon vasgeslaanHoe om Wood Gebruik in `n badkamer se plafon vasgeslaan
    Hoe om `n leer hang van die plafonHoe om `n leer hang van die plafon
    Hoe om Hang gewigdraende Hooks in die plafonHoe om Hang gewigdraende Hooks in die plafon
    Hoe om Ondersteun hang Cabinets op `n plafonHoe om Ondersteun hang Cabinets op `n plafon
    Hoe om `n venster Heavy Loodglas HangHoe om `n venster Heavy Loodglas Hang
    Hoe om `n plafon Box installeerHoe om `n plafon Box installeer
    Kan `n kamer opgestel sonder die verwydering van die plafon gips?Kan `n kamer opgestel sonder die verwydering van die plafon gips?
    » » Hoe om `n swaar sak Hang sonder om die plafon
    © 2021 afhow.win