Wat is die regulering Teorie Self van motivering
Baie mense het doelwitte, maar het eenvoudig nie weet hoe om dit te bereik. Of met betrekking tot beroeps-, gewigsverlies, fiksheid of algemene gesondheid, daar is maniere om jou doelwitte te bereik met behulp van self regulering bereik.
Inhalt
self Regulasie
Self regulering is die vermoë om te beheer en te reguleer jou impulse, ongeag van emosie. Dit is die vermoë om jouself te praat uit lui gedrag en in die doen van die taak op hande, selfs as jy nie "voel" soos om dit te doen.
Die Regulasie Teorie Self van motivering
Deur die gebruik van self regulering, kan `n persoon homself te motiveer om langtermyn doelwitte te bereik. Byvoorbeeld, kan `n persoon behalwe `n reis self regulering gebruik om op te hou om geld te spandeer om die lang termyn tot voordeel van `n lekker vakansie maai.
Die gebruik van Self verordening is
Skryf jou doel eerste, en dan n lys van al die stappe om jou doel te kry. Sluit besonderhede soos sperdatums vir mini-doelwitte in die hele proses.
Om dit in aksie
Wanneer `n situasie ontstaan wat sou stalletjie vordering, gebruik self regulering. Byvoorbeeld, as die doel langtermyn `n marathon hardloop, herinner jouself dat selfs al is jy nie lus hardloop, moet jy dit doen om jou doel te bereik.
Die beloning van selfregulering
Die gebruik van self regulering vir motivering moet `n langtermyn doelwit dat die persoon beloon vir die bereiking van dit, sowel as beloning langs die pad vir die bereiking van mini-doelwitte deur die hele proses te betrek.
- Hoe om `Departement Doelwitte
- Small Business Doelwitte & Doelwitte
- Hoe om doelwitte te stel
- Implikasies van motiveringsteorieë vir Bestuur
- Wat is die betekenis van optimale gesondheid?
- Wat is die regulering grootte van `n sokkerbal?
- Selfmotivering Wenke
- Doelwitte in Strategiese Bestuur
- Smart Doelwitte vir Gedrag Doelwitte
- Wenke vir die skryf van `n Persoonlike Ontwikkelingsplan
- Hoe om te skryf Meetbaar Doelwitte
- Hoe om Development Goals Stel
- Hoe om persoonlike Employment Doelwitte vir selfevaluering definieer
- Hoe lank moet jy oefen by die gym?
- Hoe om doelwitte te stel as `n ontvangsdame
- Hoe om te skryf prestasie-gebaseerde Terminal Doelwitte
- Hoe om `Leierskap Doelwitte
- Hoe om `n lys van kort-termyn doelwitte Maak
- Hoe om te gebruik Die verwagtingsteorie van motivering te verbeter Vergoeding
- Wat is Prestasies vir `n toesighouer?
- Hoe om te verhoed hei op die pond na gewigsverlies Sukses