Wat is die regulering Teorie Self van motivering

Baie mense het doelwitte, maar het eenvoudig nie weet hoe om dit te bereik. Of met betrekking tot beroeps-, gewigsverlies, fiksheid of algemene gesondheid, daar is maniere om jou doelwitte te bereik met behulp van self regulering bereik.


Inhalt


self Regulasie

  • Self regulering is die vermoë om te beheer en te reguleer jou impulse, ongeag van emosie. Dit is die vermoë om jouself te praat uit lui gedrag en in die doen van die taak op hande, selfs as jy nie "voel" soos om dit te doen.

Die Regulasie Teorie Self van motivering

  • Deur die gebruik van self regulering, kan `n persoon homself te motiveer om langtermyn doelwitte te bereik. Byvoorbeeld, kan `n persoon behalwe `n reis self regulering gebruik om op te hou om geld te spandeer om die lang termyn tot voordeel van `n lekker vakansie maai.

Die gebruik van Self verordening is

  • Skryf jou doel eerste, en dan n lys van al die stappe om jou doel te kry. Sluit besonderhede soos sperdatums vir mini-doelwitte in die hele proses.

Om dit in aksie

  • Wanneer `n situasie ontstaan ​​wat sou stalletjie vordering, gebruik self regulering. Byvoorbeeld, as die doel langtermyn `n marathon hardloop, herinner jouself dat selfs al is jy nie lus hardloop, moet jy dit doen om jou doel te bereik.

Die beloning van selfregulering

  • Die gebruik van self regulering vir motivering moet `n langtermyn doelwit dat die persoon beloon vir die bereiking van dit, sowel as beloning langs die pad vir die bereiking van mini-doelwitte deur die hele proses te betrek.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante
Small Business Doelwitte & DoelwitteSmall Business Doelwitte & Doelwitte
Hoe om doelwitte te stelHoe om doelwitte te stel
Implikasies van motiveringsteorieë vir BestuurImplikasies van motiveringsteorieë vir Bestuur
Wat is die betekenis van optimale gesondheid?Wat is die betekenis van optimale gesondheid?
Wat is die regulering grootte van `n sokkerbal?Wat is die regulering grootte van `n sokkerbal?
Selfmotivering WenkeSelfmotivering Wenke
Doelwitte in Strategiese BestuurDoelwitte in Strategiese Bestuur
Smart Doelwitte vir Gedrag DoelwitteSmart Doelwitte vir Gedrag Doelwitte
Wenke vir die skryf van `n Persoonlike OntwikkelingsplanWenke vir die skryf van `n Persoonlike Ontwikkelingsplan
Hoe om te skryf Meetbaar DoelwitteHoe om te skryf Meetbaar Doelwitte
» » Wat is die regulering Teorie Self van motivering
© 2021 afhow.win