Wat is nagegaan in `n polisie fisiese eksamen?

Polisie fisiese eksamens toets die fisiese vermoëns van kandidate vir die polisie werk. Toetse wissel van staat tot staat, maar toets Idaho se is `n goeie voorbeeld van die polisie fisiese eksamens, volgens TopEndSports.com.

Inhalt

Vertikale spring toets
Krul-up / sit-up / crunch toets
Bolyf
300-meter run
1.5 myl run

Vertikale Spring Toets

Idaho se polisiebeamptes word `n vertikale toets spring. Kandidate spring so hoog as moontlik langs `n muur en raak die hoogste plek wat hulle kan bereik as hulle spring. Dan doen hulle dieselfde ding terwyl staan. Die verskil in hoogte tussen die spring en staan bereik metings word bereken vir `n algehele telling.

Krul-Up / Sit-Up / Crunch Toets

kandidate se vermoë om te sit-ups, krul-ups, en crunches te doen is getoets. Hierdie toets meet die sterkte van die abdominale spiere.

Bolyf

Idaho se polisie werf kandidate getoets word vir bolyf sterkte. Kandidate hoef opstote op die ritme van `n metronoom, stop wanneer hulle nie in staat is om hulle voortgaan in ritme is.

300-meter Run

Kandidate moet 300 meter so gou as moontlik uit te voer. Dit duur toetse anaërobiese kapasiteit, belangrik in te oefen kort sarsies van uiterste inspanning.

1.5 myl Run

Kandidate in Idaho se polisie-akademie moet 1.5 myl so vinnig as moontlik uit te voer. Uithouvermoë en been spierkrag getoets deur hierdie termyn.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante