Hoe om te maak Rice nek Warmers

Rice nek verwarmers is maklik gemaak van geredelik beskikbaar, goedkoop materiale. Hulle bied klam hitte om weg te smelt stres en spanning, en hulle help om pyn te verlig van spanning hoofpyn, klein stamme en styfheid. A rys nek warmer maak ook voorsiening vir `n knus warm-up op `n koue dag, selfs as jou nek voel goed. Hulle is bedagsaam, troos geskenke vir vriende en familie as well.

Dinge wat jy nodig het

• Denim lywige katoen sokkies in `n gunsteling kleur of ontwerp
• gare naald
• Yarn

Ryg die draad naald met 12 tot 18 duim van gare.

Gooi een sak van rou witrys in elke broek sokkie, in samewerking met `n tregter aan stortings te voorkom.

Vou oor die top van elke gevul sokkie met 1 duim.

Naaldwerk die voue veilig met gare so die rys nie kan uitlek. Knoop in die uithoeke van die draad goed.

Voeg die vol broek sokkies, eindig toegewerk eerste, in die lywige katoen sokkies, wat as aantreklik en beskermende oortreksels vir jou klaar rys nek mers dien. Laat in die uithoeke van die lywige sokkie "dek" oop sodat hulle kan maklik verwyder word en gewas wanneer dit nodig is.

Mikrogolfoond die rys nek warmer vir twee tot drie minute. Mikrogolwe wissel, so wees versigtig om nie te oorverhit.

Voel die warm nek warmer om te bevestig dat dit `n gemaklike temperatuur vir jou. As dit is nie warm genoeg nie, mikrogolf vir `n verdere 30 sekondes. As dit te warm is, laat dit afkoel vir `n paar minute.

Pas die rys warmer om jou nek, en ontspan.

• Voeg `n bietjie aromaterapie om jou nek warmer deur die insluiting van `n gebreekte kaneelstokkie en `n paar heel naeltjies met die rys voor te vul jou sokkie. Moenie fyn kaneel, as dit geredelik sal uitlek van jou rys warmer, wat `n poeieragtige bruin gemors.
• Hierdie instruksies gee twee rys nek verwarmers. Jy kan beide hou vir jouself, of gee die ander een na `n vriend, buurman of medewerker.

• Volgens dr Vert Moody van Spine-Health.com, moet hitte terapie nie gebruik word op die nek onder sekere omstandighede. Raadpleeg jou dokter voordat die gebruik van `n rys nek warmer op enige geswel gebiede, oop wonde of geïrriteerde vel. Diabete moet rys warmers gebruik met omsigtigheid. Rice nek mers moet nie gebruik word op klein kinders of diegene met verswakte kognitiewe funksionering.