Hoe om Ginger Gebruik vir Anti-Aging

Hoe om Ginger Gebruik vir Anti-Aging. Ginger het vir eeue gebruik as `n middel vir naarheid en ontsteld mae te skik. Dit is ook `n baie sterk en kragtige anti-inflammatoriese, maak dit `n uitstekende vir mense met artritis en ander inflammatoriese toestande. Dit kan ook gebruik word om energie en aptyt te verhoog. Wat baie mense nie weet nie is dat gemmer kan ook gebruik word vir anti-veroudering doeleindes. Die wortel en die olie van gemmer is albei uiters geskik toevoegings tot enige anti-veroudering regime en dit is maklik om te leer hoe om dit te gebruik vir hierdie doel.

Dinge wat jy nodig het

• Ginger olie
• Ginger tee
• aanvulling Ginger

Kap vars gemmer by en kook dit in roerbraai geregte `n paar keer `n week. Maak seker dat jy die gemmer skil voordat dit gekook word.

Sit twee groot wortels, een cut-up rooi appel en `n half-duim sny geskil gemmer deur `n versapper vir `n heerlike anti-veroudering drink. Drink `n glas van hierdie elke dag.

Sit `n paar druppels van gemmer olie in jou gunsteling bevogtiger vir anti-veroudering voordele vir jou vel.

Drink 2 tot 3 koppies gemmertee elke dag. Gebruik teesakkies of maak jou eie tee deur die plasing van `n duim van geskil, in blokkies gesny gemmer in die onderkant van `n tee koppie en bedek met 6 miljoen onse. kookwater. Steil vir 10 minute, syg uit die gemmer en drink.

Neem `n gemmer aanvulling elke dag, in die oggende. Ginger aanvullings kom tipies in kapsule vorm en is beskikbaar by gesondheids-winkels.

• As jy `n vars gemmerwortel, is dit belangrik om altyd heeltemal skil dit voordat dit gekook of eet dit. Terwyl die skil jy nie sal seermaak as jy dit eet, dit is baie moeilik en veselagtige en kan moeilik wees om te kou nie. Ginger skil ook nie smaak baie goed en kan die algehele geur van `n gereg te ruïneer.

• Wanneer skil en sny vars gemmerwortel, seker wees om jul hande daarna was. As jy dit nie doen nie, en per ongeluk het `n vinger naby jou oog, sal dit jou baie pyn wat sal vereis dat `n goeie 10 minute van die oog was om te verlig veroorsaak.
• Moenie gemmer vir `n maand voor of `n maand nadat `n soort van `n operasie ondergaan. Ginger is `n kragtige bloed dunner en dit kan veroorsaak dat oormatige bloeding binne en buite jou liggaam. Dit kan ook inmeng met enige bloed dunner medisyne wat jy kan neem. As jy het al met behulp van gemmer voor `n geskeduleerde operasie, is seker te laat jou chirurg weet oor hierdie.