Hoe om lippe met Gesig Oefeninge firma

Hoe om lippe met Gesig Oefeninge firma. As jou lippe sal hulle volheid dit sedert jou jeug verloor het, kan jy soek na nuwe lip plumping lipstiffies, kleure wat die illusie van firma lippe of selfs kollageen inspuitings te help herwin diegene lippe wat jy gebruik het om te gee. As jy egter `n oefening regimen vir jou lippe te skep, kan jy natuurlik ferm hulle vir geen koste nie.

Sit met jou rug in lyn en jou voete plat op die vloer voor te berei vir `n lip oefensessie. Plaas jou hande gemaklik in jou skoot en haal diep asem vir `n minuut of so om ten volle te ontspan jou spiere en aan te moedig maksimum bloedsomloop. As jy inasem, doelbewus ontspan al jou gesigspiere. Fokus veral op die vrystelling van jou kakebeen.

Maak jou mond so wyd as moontlik, strek jou lippe so ver as wat jy kan. Hou die strek vir `n telling van tien en dan ontspan jou spiere. Herhaal drie keer.

Trek jou wenke saam so styf as wat jy kan. Om die meeste voordeel te kry, maak seker dat jou kakebeen spiere nie help in hierdie beweging. Beweeg jou byt lippe opwaarts na jou neus en hou van hulle by hul maksimum rek as jy tel tot vyf.

Laat jou lippe spiere en laat jou lippe kom terug saam natuurlik. Nou glimlag so wyd as wat jy kan met jou lippe gesluit. Hou die glimlag as jy tel tot vyf.

Bring jou lippe dat hulle nie die glimlag om `n rimpelen, asof jy gaan iemand `n soen gee op sy wang. Bereik jou lippe na buite, asof dit wang jy wil te soen nie baie naby genoeg. Hou hierdie posisie vir vyf tellings.

Ontspan jou losse lippe terug na jou gesig en nou beweeg hulle opwaarts na jou neus. Hierdie tyd, toe die rimpelen om te ontspan as jy jou lippe opwaarts beweeg, eerder as pursing jou lippe as jy in Stap 3 gedoen.

Herhaal stappe 2 alhoewel 6 ten minste drie keer om jou oefensessie te voltooi.

Wenke waarskuwings

Herhaal jou lip oefeninge paar keer per week of selfs elke dag te begin sien resultate.
Ontwikkel goeie gewoontes met jou lippe vir die beste resultate met jou lip oefening regimen. Hou hulle ontspanne wanneer jy dit nie gebruik nie om te praat of uit te druk `n emosie. Gewoonlik pursing, puckering of strek lippe kan lei tot plooie en ander veranderinge in die voorkoms.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante