Hoe om Melatonin Gebruik vir Anti-Aging

Hoe om Melatonin Gebruik vir Anti-Aging. Melatonien is gebruik vir dekades om gesonde slaap te bevorder en om vlugvoosheid te verlig. Nou, is nuwe navorsing wat daarop dui dit kan voordelig anti-aging eienskappe het, as well. Hierdie noodsaaklike hormoon geproduseer word deur jou pituïtêre klier en produksie daal natuurlik af as jy ouer word. Deur aanvulling met melatonien, is dit wyd geglo dat jou selle ontslae gebaai in dit en is herprogrammeer om op te tree soos jonger selle. Omdat melatonien is byna oral beskikbaar, moet jy nie `n harde tyd te vind `n paar om te gebruik vir anti-veroudering doeleindes.

Neem 10 tot 15 druppels melatonien elke aand voor jy gaan slaap. Melatonien verhoog die waarskynlikheid van jou om `n goeie nagrus, en genoeg slaap is noodsaaklik om te bly jong. Die liggaam is geneig om vinnig verouder as dit ontneem van die slaap te lank.

Voeg vyf tot 10 druppels melatonien `n bessie smoothie elke oggend sodat die voordelige anti-veroudering eienskappe van die stof van jou selle heeldag kan bad.

Vryf 20 tot 30 druppels melatonien in jou gesig, nek en arms elke nag om dit te absorbeer deur die vel. Die melatonien kan ook bring meer jeugdige eienskappe om jou vel met gereelde gebruik.

Voeg `n paar druppels van melatonien jou gunsteling gesig bevogtiger vir anti-veroudering voordele vir jou gelaatskleur.

kies altyd melatonien in vloeibare vorm, as hierdie vorm is die mees maklik geabsorbeer deur jou liggaam en is die maklikste om te gebruik op kaal vel.

Wenke waarskuwings

Vir `n rukkie, `n paar navorsers bespiegel dat melatonien sou help om jong geword weer bloot omdat ou mense het so min van dit. Terwyl die waarheid is gevind nie so eenvoudig te wees, die feit bly staan dat melatonien gebruik blyk te meer jeugdige energie in diegene wat dit neem te bevorder.
Selfs as jy geen ander voordeel van die gebruik van melatonien, sal dit jou help om meer slaap kry. Soos bekend is, hoe meer slaap jy, hoe beter sal jy voel. Genoeg slaap is die sleutel tot `n verblyf jonk en energiek. Na alles, donker kringe onder die oë maak iemand kyk ouer.
Melatonien is geredelik deur die vel geabsorbeer en is vinnig benut in die liggaam wanneer intern geneem, so verwag `n vinnige resultate wanneer jy dit gebruik.
Melatonien is veilig en doeltreffend te gebruik met die meeste medikasie en dit is uiters skaars vir iemand om `n allergiese reaksie daarop het. Selfs babas kan melatonien te neem.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante