Doen dit self: Treadmill Tune-Up

Treadmills is een van die mees populêre vorme van oefening toerusting en met goeie rede - jy kan `n groot oefensessie kry sonder om die huis en sonder om te betaal vir `n gimnasium-lidmaatskap. A treadmill is `n groot belegging, al is, en jy wil hê dit moet jy vir die laaste `n lang, lang tyd. Die beste manier om te verseker dat dit laaste doen, is om `n goeie sorg van dit. Deur `n gereelde instandhouding en tune-up skedule, kan jy jou trapmeul te hou in top toestand en vermy die behoefte aan duur professionele diens.


Inhalt


Voor jy begin

  • Voor die uitvoering van enige tipe van onderhoud of tune-up op jou trapmeul, maak seker dat jy dit af te skakel en koppel dit. Selfs as jy net vee af die oppervlaktes nadat jy dit gebruik, Skakel dit is beide `n belangrike veiligheidsmaatreël en `n manier om seker te maak dat die netsnoer is in `n goeie toestand en nie gevang onder die treadmill of ander meubels.

Depper Dit Deck


  • Hou jou trapmeul vry van stof sal `n lang pad in die rigting uitbreiding van sy lewe gaan. Nadat jy dit gebruik, stof al eksterne oppervlaktes, insluitende die lopende dek, met behulp van `n klam lap of `n microfiber doek. Geen oplosmiddels of skuur skoonmakers is nodig, en hulle kon eintlik die materiaal beskadig. Dit is ook belangrik om elke week of twee stofsuig rondom jou trapmeul te stof tot `n minimum te hou. As jy `n klap treadmill, beweeg dit en stofsuig daaronder. Die skoonmaak van die motor moet gedoen word op `n maandelikse basis. Na Skakel die treadmill en laat dit afkoel, verwyder die motor dekking en gebruik `n lap, `n vakuum en / of `n sagte borsel om enige stof of ander puin wat het opgehoopte verwyder.

Geen skroewe los

  • Op `n weeklikse basis, maak seker dat die boute al behoorlik verskerp. Terselfdertyd, inspekteer die loop dek vir tekens van slytasie en maak seker dat dit behoorlik gesentreer. As dit is nie, raadpleeg die handleiding vir instruksies oor weer sentrering die dek.

`N goed geoliede masjien




  • Behoorlike smering van die lopende dek is wat nodig is om te hou `n treadmill behoorlik funksioneer. Smeer is meer betrokke is as die ander basiese instandhouding take, maar gelukkig is dit nie nodig om so dikwels gedoen word. Sommige loop bande sal u `n boodskap wanneer dit tyd is om die dek te smeer, maar `n goeie reël is elke ses maande. Aangesien elke merk en model anders is gebou, verwys na die handleiding eienaar se jou trapmeul en volg die stappe vir smeer die dek.

Wanneer alle ander dinge misluk

  • As jy `n gereelde onderhoud skedule te volg en uit te voer tune-ups volgens die vervaardiger se instruksies, moet jou trapmeul goed presteer. As jy egter jy probleme wat `n DIY tune-up nie korrek is, is dit tyd om te bel in `n professionele. Sommige dorpe het besighede wat spesialiseer in diens oefening toerusting of jy kan begin deur kontak ondersteuning departement jou trapmeul vervaardiger se.

  • Foto Credit Stockbyte / Stockbyte / Getty Images
Deel op sosiale netwerke:

Verwante
Hoe om Fix die Nordiese Track C1800iHoe om Fix die Nordiese Track C1800i
Wat beskou word as `n matige pas vir Stap op `n trapmeul?Wat beskou word as `n matige pas vir Stap op `n trapmeul?
Hoe om `n Treadmill spoed sensor FixHoe om `n Treadmill spoed sensor Fix
Hoe om Treadmill Sekerings VeranderingHoe om Treadmill Sekerings Verandering
Treadmill Oefeninge vir `n man oor 60Treadmill Oefeninge vir `n man oor 60
Hoe om te draai op `n Gold`s Gym TreadmillHoe om te draai op `n Gold`s Gym Treadmill
Hoe om te meet afstand op `n TreadmillHoe om te meet afstand op `n Treadmill
Hoe om `n Treadmill Brand BehandelHoe om `n Treadmill Brand Behandel
Hoe om `n Treadmill gebruik sonder `n sleutelHoe om `n Treadmill gebruik sonder `n sleutel
Hoe op te lei vir `n 5K op `n trapmeul Sonder `n stophorlosieHoe op te lei vir `n 5K op `n trapmeul Sonder `n stophorlosie
» » Doen dit self: Treadmill Tune-Up
© 2021 afhow.win