Hoe om af Blok

A neer blok stop verdedigende penetrasie sodat `n draai spel kan ontwikkel, rip groot gate in die verdediging. Toe die loop terug tellings en die skare gaan wild. Hy kry al die eer, terwyl jy hard werk in die loopgrawe, die verskuiwing van die grootste verdedigers uit sy pad gegaan en uitstel van al die krediet. So is die lewe as `n offensief lyn werker.

Kry in `n drie-punt houding en identifiseer jou blokkeer teiken. Vind sy nader skouer en bepaal watter een van jou voete is die naaste aan wat skouer.
Wegry jou ver-kant voet wanneer die bal opgeraap, leier van die klag by jou naaste voet.
Bly laag met gebuigde knieë en `n draai by die middellyf. Ry jou kop in die onderkant van nader skouer jou teiken. Hou jou hande in die voorkant van jou bors met palms up, stoot en deur bolyf jou teiken.
Ry jou kop in die middel van die bors se jou teiken, dan snap die top van jou valhelm in sy oë. Hou stoot met jou hande en pomp jou bene, die bestuur van jou teiken reguit terug en af in die veld.

Wenke waarskuwings

Bly laag, hou jou kop onder die hoof van jou teiken te alle tye.

Moenie openlik te gryp op die verdediger se uniform of gesigmasker. Jy sal genoem word vir `n houvas.

iHigh.com: Down Blok

Foto Credit Kalawin / iStock / Getty Images

Deel op sosiale netwerke:

Verwante