Hoe om `n eend Hook of Snap Hook in Golf Fix

Sommige van die beste gholfspelers van alle tye is geteister deur `n ernstige weergawe van `n haak in gholf omgangstaal bekend as `n eend haak, `n sprong haak of "versmoor" die bal. Vroeg in sy loopbaan, die groot Ben Hogan het gesukkel met hierdie probleem. Meer onlangs, het Tiger Woods geveg om die bal te hou van buig laag en links. Ongeag die oorsaak, `n sprong haak is die gevolg van `n uiters geslote klub gesig op impak.

Inhalt

Dit vind van die oorsaak
Kry `n (proper) grip
Boor: swing op vliegtuig
Boor: roteer jou heupe

Dit vind van die oorsaak

Per definisie, `n sprong haak is `n bal wat draaie regs na links op `n lae trajek en af te rig. Vir eenvoud, alle instruksies is uit die oogpunt van `n reg; handed gholfspeler. Die oorsaak kan wees in die grondbeginsels of in die swaai beweging self. Kyk vir `n paar van hierdie oorsake:

Sterk greep, wat beteken dat jou hande is te ver na regs, of kloksgewys roteer, op die greep.
`N plat backswing, wat beteken dat jy die klub swaai rondom jou liggaam op `n vlak vliegtuig eerder as die hoek van jou ruggraat.
Versuim om jou gewig te dra na jou linkerkant en draai jou liggaam ten volle op die follow-up.

Dit is nie ongewoon vir jou snap haak om die resultaat van twee of selfs al drie van hierdie oorsake wees.

Kry `n (Proper) Grip

A greep wat te ver gedraai om die reg tot gevolg sal hê in `n geslote klub gesig op impak. Plaas jou linkerduim in die 01:00 posisie - net aan die regterkant van die sentrum van die greep - en jou regterduim by 11:00. Die "v" wat gevorm word deur die duim en wysvinger van elke hand moet wys op die regter skouer. As jy kyk na jou hande, moet jy twee of drie vingers op jou linkerhand sien. As jy die klub korrek hou, sal dit voel asof die handvatsel is in die vingers van elke hand, eerder as die palms.

Boor: Swing op Vliegtuig

Wanneer jou backswing te plat, swaai jy jou klub rondom jou liggaam binne die swing vliegtuig. As jy jou afswaai begin, kry die klub gevang agter jou liggaam en jou hande flip deur impak, die sluiting van die klub gesig.

Probeer hierdie boor met behulp van belyning stokke om jou klub hou swaai op die vliegtuig. Plaas twee belyning stokke - beskikbaar by die meeste gholf toerusting winkels - op die grond parallel aan mekaar en die doel lyn. Die einde moet wys in die rigting van jou doel. Verseker die stokke is sowat 8 duim uitmekaar, die skep van `n straatje waardeur sal jy swaai. Plaas `n bal in die middel van die stokke. Hou `n derde stok in die grond aan die regterkant van die stok wat die naaste aan jou voete. Hoek wat staaf sodat dit by benadering die hoek van die skag van jou klub. Swing bo die stok op beide jou backswing en afswaai. Dit boor sal jy leer om te swaai op `n meer regop vliegtuig.

Boor: Roteer jou heupe

As jy versuim om jou gewig te skuif na jou linkerkant op die afswaai en moenie draai deur die bal, jou liggaam vertraag en jou hande te kry om meer aktief, daarby die klub gesig toegemaak. Die resultaat is `n snap haak. In hierdie boor, praktyk swaai om `n gebalanseerde afwerking met jou heupe ten volle gedraai. Dink aan die draai van jou regterheup sak na die teiken. Jy is in die behoorlike posisie as:

Jou gordel gespe gesigte die teiken.
Jou gewig is op die hak van jou linkervoet en die linkerbeen is reguit.
Jou reg hak is van die grond af en die toon van jou skoen is liggies die grond raak.
Jou knieë raak.

Praktyk swaai om hierdie gebalanseerde posisie sonder slaan `n bal. Hou die afwerking vir `n telling van vyf sekondes. As jy gemaklik met jou afwerking posisie voel, probeer slaan `n bal met jou fokus op roterende jou heupe.