afhow.win

Hoe om te doen n pannekoek in Vlugbal

" `N pannekoek, in Benewens die feit dat `n groot ontbyt kos, is wanneer jy duik vir `n skoot, lê jouself plat op die grond, en gebruik die agterkant van jou hand `n skerp styging grawe," sê Rob Heidger, pro strand vlugbal speler.


Inhalt

  • Wenke waarskuwings

    • Dinge wat jy nodig het

    • Vlugbal Boundary Stelle
    • Vlugbal Net Systems
    • volleybal

    • Reageer op die treffer met `n sarsie van spoed.

    • Lê jou liggaam uit lateraal en uitstrek jou hand.

    • Versprei jou vingers wyd en lê die hand plat op die grond, palm neer.




    • Tyd om jou duik sodat jy vóór die bal en dit weerkaats up uit die agterkant van jou hand.

    • Hop vinnig na die set hamer.

    Wenke waarskuwings

    • " `N pannekoek is `n laaste wanhopige poging wanneer jy te laat om `n behoorlike grawe doen of stamp verby is," sê Heidger. "Dit is gewoonlik binnenshuis gedoen, want dit is moeiliker om te doen op die ongelyke sand oppervlak."
    • Voordat speel, neem af enige ringe wat die bal kan buig in `n onverwagte rigting.
    • Heidger en sy spanmaat, Kevin Wong, is die top posisie VS mansdubbelspel span in beach volleyball. Hulle het deelgeneem saam in die Olimpiese Spele 2000 in Sydney, Australië.
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante
    Hoe om Flip PannekoekHoe om Flip Pannekoek
    Hoe om `n Roll geskiet in Strand Vlugbal HitHoe om `n Roll geskiet in Strand Vlugbal Hit
    Hoe om `n Vlugbal BlaasHoe om `n Vlugbal Blaas
    Vlugbal Reëls vir die opstel vanVlugbal Reëls vir die opstel van
    Bore om te leer om `n basketbal PalmBore om te leer om `n basketbal Palm
    Hoe om `n ontbyt party aan te biedHoe om `n ontbyt party aan te bied
    Hoe om Pool PlayHoe om Pool Play
    Hoe om Post Verdediging Speel in basketbalHoe om Post Verdediging Speel in basketbal
    Hoe om `n pannekoek Blok Voer in FootballHoe om `n pannekoek Blok Voer in Football
    Hoe om Dra `n pannekoek HolsterHoe om Dra `n pannekoek Holster
    » » Hoe om te doen n pannekoek in Vlugbal
    © 2021 afhow.win