Jy kan Dra sokkies in Skopboks?

Wanneer ons praat oor skoene vir skopboks, ons het regtig nodig om die onderskeid tussen ware skopboks en cardio, of aerobiese, skopboks maak. In ware skopboks, jy punch en skop matte, boekies en swaar sakke of Spar met kontak. In die hart skopboks, doen jy skopboks beweeg in die lug sonder enige vorm van kontak. Elkeen van hierdie fiksheid strewes het verskillende vereistes en wat beïnvloed wat jy veilig kan dra op jou voete.


Inhalt


aerobiese Skopboks


  • As jy neem `n klas wat algemeen bekend staan ​​as cardio skopboks, aerobiese skopboks of fiksheid skopboks, is jy nie oefen ware skopboks, maar eerder-skopboks geïnspireer aerobics. Daar is gewoonlik geen kontak met enigiets in hierdie tipe van oefening, as jou stoot, stakings en skoppe na denkbeeldige teenstanders gelewer - soort van soos skaduwee boks sonder die skaduwee. Behoorlike veg vorm is nie beklemtoon soveel as die beoefening van `n prettige hoë-impak oefensessie. As gevolg van hierdie, skoene en sokkies word aanbeveel, net soos by enige ander aerobics klas. Maar laat die drafskoene by die huis, want hulle is ontwerp om jou te ondersteun wanneer jy vorentoe eerder beweeg as wanneer jy pivot- jy beter gemak van beweging te kry met kruis opleiers.

    In geen-kontak aerobiese skopboks, skoene en sokkies gedra.
    In geen-kontak aerobiese skopboks, skoene en sokkies gedra.

Kaal voete

  • Ons voete het 26 bene en 33 gewrigte, wat beperk is en verswak deur die dra van skoene. Ook, kan skoene `n sparring partner seermaak as jy hom skop, en skoene kan matte gebruik in skopboks opleiding beskadig. In die meeste professionele skopboks, is skoene nie gedra word nie. Soms skop uitendelik bevorder word toegelaat, maar in die Ultimate Fighting Championship se gemengde martial arts styl van veg, wat skopboks sluit asook worstel, enige padding of skoene van enige soort is teen die reëls. So oor die algemeen outentieke skopboks is kaalvoet beoefen, soos die meeste martial arts, maar sommige gimnasiums toelaat om net sokkies dra. Die probleem is dat sokkies nie traksie gee en dit is maklik om te glip en val.

    As sparring en matte betrokke is, kaal voete is tradisionele.
    As sparring en matte betrokke is, kaal voete is tradisionele.

Wrestling Shoes




  • Terwyl die meeste professionele skopboks regoor die wêreld vereis atlete om te veg in kaal voete, die uitsonderings is die Franse Savate en Amerikaanse full-kontak skopboks. Vir die laasgenoemde, die Internasionale Skopboks Federasie kan net Ringstar Maxx sparring skoene, en dit word gedra sonder sokkies. Vir skopboks opleiding egter baie gimnasiums en klasse sal laat jy dra stoei skoene, wat gewoonlik gedra met ligte stoei Sokken- soms kruis opleiers en sport sokkies is selfs toegelaat. Nog `n opsie is "kaalvoet skoene," wat kan wees sag sole skoene soos True Gloves, of die 5 vingers "toe skoene" wat jou tone te skei soos `n hand handskoen.

    Wrestling skoene en sokkies is dikwels fyn vir skopboks.
    Wrestling skoene en sokkies is dikwels fyn vir skopboks.

Plaasmoorde sokkies

  • As jy nie wil hê om skoene te dra en tog is jy regtig hou nie van die idee dat hulle kaalvoet op die skopboks matte, of jy jou kaal voete seer wanneer jy `n swaar sak skop, daar is `n goeie kompromie. Plaasmoorde sokkies geskep vir mense wat wil om uit te werk dra net sokkies. Hierdie spesiale sokkies is liggewig en `n non-slip onderkant waarmee jou voete greep die mat. Hulle glip ook maklik op en af ​​sodat jy hulle aan die begin van jou oefensessie so gou as wat jy op jou handskoene of hand gebreek kan sit op.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante
Hoe om plat die Laer-Belly Area in VroueHoe om plat die Laer-Belly Area in Vroue
Die gevolge van SkopboksDie gevolge van Skopboks
skopboks Beseringsskopboks Beserings
Hoe om UFC veg StroomHoe om UFC veg Stroom
Wat is basiese Aerobiese Stappe?Wat is basiese Aerobiese Stappe?
Spesiale Magte selfverdediging tegniekeSpesiale Magte selfverdediging tegnieke
Hoe om aan te trek vir Vroue se AerobicsHoe om aan te trek vir Vroue se Aerobics
Water Aerobiese Training & Fitness TrainingWater Aerobiese Training & Fitness Training
Aerobiese Stap Alternatiewe vir Knie HerhalersAerobiese Stap Alternatiewe vir Knie Herhalers
Tendense in Aqua AerobicsTendense in Aqua Aerobics
» » Jy kan Dra sokkies in Skopboks?
© 2021 afhow.win