Jy kan verhoog jou lengte by 27?

Op 27-jarige ouderdom, sal jy nie enige verhogings in jou hoogte te ervaar. Jy bereik jou maksimum hoogte `n paar jaar na die aanvang van puberteit. Mans voortgaan om te groei totdat hulle is sowat 16 jaar oud. Wyfies begin menstruasie teen `n gemiddelde ouderdom van 12.8 en van daardie punt te groei `n gemiddeld van 3 duim meer in hul leeftyd. Meisies wat begin vroeër menstrueer sal `n gemiddeld van 4 duim groei meer van daardie tydperk, volgens `n artikel 2000 in die Wes-Journal of Medicine. Deur rondom die ouderdom van 14, sal meisies hul maksimum hoogte bereik het.

Kyk Taller by 27

As jy op soek is na jou hoogte te verhoog in jou 20s, kan jy pogings om jou postuur, wat op sy beurt sal maak dat jy langer vertoon verbeter. Gebruik `n spieël te kyk na jou postuur en maak aanpassings indien nodig. Jou kop moet op gehou en jou ore, heupe, knieë en enkels moet elke wees vlak met mekaar. Byvoorbeeld, as jy slouching is aan die een kant, jou linkerheup kan laer sit as jou reg en jy sal verskyn korter algehele te wees. Gebruik abdominale, skuins, lae rug en heup oefeninge om die kern van jou te versterk, sodat jy meer gemaklik jou rug kan hou in posisie en bly regop.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante