Hoe kan video speletjies invloed op jou Hartslag?

Met video spel consoles in meer as 80 persent van se Amerikaanse kinders slaapkamers, mediese tydskrifte en gamer tydskrifte gelyk rapporteer op die potensiële gesondheidsrisiko`s en voordele van die video speletjies speel. Hoewel hartklop is `n objektiewe meting, beteken `n styging in hartklop nie altyd behels `n ekwivalente toename in kalorie brand. Enigiemand ervaar buitengewoon hoë hartklop terwyl die video speletjies speel mediese hulp moet soek.


Inhalt


Hartklop

  • Enige styging in hartklop gemeet in vergelyking met rustende harttempo `n individu se. Omdat rus hart wissel volgens ouderdom en van mens tot mens, is dit moeilik om `n presiese assessering van hartklop verandering gee tydens video spel wat van toepassing is op almal. Die volgende stellings is slegs riglyne vir hartklop verandering.

Sit Video Games

  • Kalm wedstryde gespeel, terwyl die vergadering nog produseer baie klein stygings in hartklop. Aan die ander kant, het gewelddadige, intense of ontstellende speletjies geproduseer berig hart tariewe tot 40 persent bo die rus koers as gevolg van adrenalien en stres.

Aktiewe Video Games

  • Liggies aktiewe video speletjies soos Wii tennis het getoon dat kinders se hart koerse te verhoog met 20 slae per minuut, wat ooreenstem met `n ongeveer 20 persent styging van die rustende hartklop.

Hardloop en dans Games




  • Speletjies wat die hele liggaam fisiese aktiwiteit, veral mat speletjies soos Dance Dance Revolution en Japan se XaviX J-Mat, het getoon dat kinders se hart tariewe te verhoog met 79 slae per minuut of byna 100 persent. Soos hartklop kan die American Heart Association se teiken pryse nader vir strawwe oefening.

aanhoudende Effects

  • Studies het ook getoon dat die video speletjies speel met gewelddadige of ontstellende beelde langdurige fisiologiese effekte kan hê. Tieners kan hoër rustende hartklop het - en selfs sterker hart tariewe tydens die slaap - vir ure nadat hy gewelddadige speletjies.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante
Remedy huis vir Slow HartslagRemedy huis vir Slow Hartslag
Normale Pulse Rate vir TienersNormale Pulse Rate vir Tieners
Waarom Heart koers verhoog tydens oefening?Waarom Heart koers verhoog tydens oefening?
Normale Pulse Rate vir Senior BurgersNormale Pulse Rate vir Senior Burgers
Hoe om seker `n Pulse op die polsHoe om seker `n Pulse op die pols
Normale Pulse Rate vir `n ManNormale Pulse Rate vir `n Man
Wat is die oorsake van hoë bloeddruk pomp Druk?Wat is die oorsake van hoë bloeddruk pomp Druk?
Wat is my Target Heart Rate vir die gewig verloor?Wat is my Target Heart Rate vir die gewig verloor?
Normale Pulse Rate vir `n 75-jarige VrouNormale Pulse Rate vir `n 75-jarige Vrou
Hoeveel kos jou pols neem toe met matige oefening?Hoeveel kos jou pols neem toe met matige oefening?
» » Hoe kan video speletjies invloed op jou Hartslag?
© 2021 afhow.win