Kan ek my Grow lig vir Lichttherapie?

Ten einde te oorweeg of groei ligte is geskik vir die lig terapie, is dit belangrik om te verstaan ​​presies wat die lig terapie is. Pasiënte sit op `n voorgeskrewe afstand vanaf `n boks met fluorescent gloeilampe vir `n sekere tydperk teen `n sekere tyd elke dag. Die lig is op en effens geposisioneer bokant ooghoogte om die rigting van sonlig na te boots. Die pasiënt moet sy oë het oop- lig terapie nie tydens die slaap of met toe oë werk nie. Pasiënte is vry om te werk, lees, of `n maaltyd so lank as hulle nie weg van die lig boks te skuif. Hulle moet in die gesig staar die lig boks, maar nie direk kyk na die lig bronne. Tyd wissel vir elke individu, maar 30 minute per dag is `n algemene vertrekpunt, volgens die Sentrum vir Omgewingsbestuur Therapeutics.

Die intensiteit van `n ligte terapie boks gegee in lux. Lux is `n internasionale eenheid van meting van lig val op `n voorwerp op `n sekere afstand. Die aanbevole intensiteit lig terapie bokse is 10,000 Lux. Dit maak nie saak watter soort van lig gebruik word, soos volle spektrum of gloeilamp, solank die intensiteit is voldoende, volgens dr Raymond W. Lam, Direkteur van die Gemoedsversteurings Sentrum van die Universiteit van British Columbia Hospitaal.

Die keuse van `n groei lig vir die lig terapie, dus lyk moontlik. Tog is groei ligte gemeet en verkoop volgens hulle wattage. Daarom sal dit nodig wees om te sit van watt aan Lux om `n groei lig met genoeg intensiteit lig terapie vind. Die probleem is dat wattage is `n maatstaf van krag uit die lig, en lux is `n maatstaf van die lig val op `n voorwerp op `n afstand van die lig. Daar is maniere om die getalle wiskundig te omskep, maar die twee metings is eintlik meet heeltemal verskillende dinge. Daarbenewens groei ligte wat intense genoeg vir lig terapie is gewoonlik so warm dat om te sit naby genoeg aan hulle sou brandwonde op die vel veroorsaak.

Die grootste probleem in die vind van `n geskikte groei lig vir die lig terapie is dat hulle is ontwerp vir die kweek van plante, nie vir die lig terapie. Ligte wat nie spesifiek ontwerp is vir lig terapie kan oë en vel skade omdat hulle nie uit te filter skadelike ultraviolet (UV) strale, volgens die Sentrum vir Omgewingsbestuur Therapeutics. Verder moet lig bokse vir lig terapie word aangeslaan by 10.000 Lux, het `n UV filter, en gee af wit lig in teenstelling met gekleurde ligte.

Uiteindelik, dit is veiliger en meer doeltreffend te lig boks wat spesifiek ontwerp is vir lig terapie as om te probeer om `n groei lig vervang gebruik.