Waar is die Iskiatiese Senuwee Geleë?

Daar is twee skiatiese senuwees, een loop af elke been. Hulle ontstaan ​​in die lumbale streek van die rugmurg, of lae rug, wat strek vanaf die heupgewrig af na die agterkant van die heup. Volgens die Mayo Clinic, "sciatica is nie `n siekte op sigself. In plaas daarvan, sciatica is `n simptoom van `n ander probleem met betrekking tot die senuwee, soos `n geskeurde kraakbeenkussing."

Die skiatiese senuwee voorsiening beheer relevant tot die spiere in die agterkant van die knie en die onderbeen. Dit bied ook sensasie en / of gevoelens agter die laer heup, dele van die been en die sool van die voet. Dit is die rede waarom skade aan die skiatiese senuwee probleme loop, gevoelloosheid en gebrek aan sensasie in die been kan veroorsaak.

Die pyn van sciatica kom gewoonlik aan die een kant. Dit sluit in dowwe of ligte tot ernstige pyn gepaard met gevoelloosheid, jeuk en swakheid in die been. Die meeste van die jeuk sal wees in die voet en tone. Verlies van blaas of derm beheer as gevolg van sciatica is `n ernstige mediese toestand en vereis onmiddellike mediese sorg.

Risikofaktore wat bydra tot sciatica verband hou met ouderdom. Volgens die Mayo Clinic, ouderdom-verwante veranderinge in die ruggraat is `n algemene oorsaak van sciatica. Jy is geneig om agteruitgang in die skyfies in jou rug teen die ouderdom van 30. Die meeste mense wat `n geskeurde kraakbeenkussing ontwikkel is 30 tot 40 jaar oud. Mense met `n sittende leefstyl is by `n hoër risiko van die ontwikkeling van sciatica as diegene met `n meer aktiewe lewenstyl. Ook, kan onbeheerde bloedsuikervlakke in diabete senuwee skade of neuropatie wat lei tot die ontwikkeling van sciatica veroorsaak.

Oefening speel `n belangrike rol in die beskerming van jou rug en maag, wat die kern spiere vir `n behoorlike postuur en goeie liggaamshouding is. As jy `n sittende werk, gebruik `n behoorlike sitting postuur en `n ergonomies korrekte stoel en lessenaar. Neem kort loop weg van jou lessenaar om jou bene te oefen en jou sirkulasie verbeter kan ook voordelig wees.

Behandelings sluit in fisiese terapie, anti-inflammatoriese middels, inspuiting van steroïedes en, in sommige gevalle, chirurgie.