Wat vitamiene sal ophou Hair Van Uitdunning?

Baie produkte op die mark te maak wilde bewerings oor haar verlies. Die opvoeding van jouself sal nie net red jou beursie uit dunner, kan dit ook jou hare te red. Voorkomende maatreëls is die beste manier om jou hare te hou en spring begin hare groei. Die keuse van die korrekte vitamiene en minerale kan noodsaaklik vir die behoud van `n volle kop van `n gesonde hare. Jy hoef nie na jou dunner hare aanvaar.

Inhalt

Haarverlies
Struktuur van die hair
Om na die wortel van die probleem
Vitamiene en minerale vir groei hare
Ander remedies vir hair loss

Haarverlies

Om werklik te verstaan wat vitamiene hare dunner sal stop, moet jy verstaan hare groei, struktuur en haar verlies. Alopecia, ook bekend as manlike kaalheid, kan genetiese wees, maar daar is geen rede om nederlaag te aanvaar. Word opgevoed word oor die reg vitamiene en minerale wat jou liggaam nodig kan dunner en haar verlies te voorkom. Jy mag dalk net nodig het meer B-vitamiene.

Struktuur van die Hair

Hare is saamgestel uit 90 persent proteïen. Die proteïene saamgestel is uit aminosure. Hare groei van selle oorsprong in die haarfollikel. Die belangrikste elemente wat make-up menslike hare is koolstof, suurstof, waterstof, stikstof en swael. Daar is baie komponente waaruit hare, maar met haar verlies, die belangrikste is die dermale papil. Die dermale papil bevat bloed en senuweevoorsiening dat voedingstowwe wat nodig is vir haar groei bied.

Om na die wortel van die probleem

Die mees algemene tipe van haar verlies genoem andro alopecia. Dit is die gevolg van genetika, ouderdom en hormonale veranderinge. Dit veroorsaak miniaturisatie van hare, om dit te verander in `n sagte donsige hare, soos die hare op jou hande. `N ongesonde dieet kan ook bydra tot haarverlies. Bloedsomloop speel `n belangrike rol in hare dunner. As die dermale papil nie ontvang genoeg bloedtoevoer, die haarfollikel sterf en kan nooit weer terug te groei. Hare dunner word veroorsaak deur `n gebrek aan sirkulasie in die kopvel. As behandel vroeg, kan haar verlies verleng en selfs verhoed.

Vitamiene en minerale vir Groei Hare

Daar is `n hele paar vitamienaanvullings vir hare groei op die mark. Nou dat jy verstaan wat jou hare moet en waarom dit is dunner, kan jy besluit hoe om die probleem te hanteer. Niasien is `n tipe van Vitamien B- dit help om die liggaam in baie gebiede, insluitende die spysverteringstelsel, vel en die senuweestelsel. Niasien word natuurlik gevind in suiwelprodukte, maer vleis, pluimvee en neute. Vitamien B12 is noodsaaklik vir die sintese van rooibloedselle en is ook `n opsie. Cayenne is bekend om die bloedsomloop te verbeter. Help om jou hare te bly sterk met B-6, biotien, foliensuur en betakaroteen. Soja is ook bekend om die krag en elastisiteit van hare te verhoog.

Ander Remedies vir Hair Loss

A kopvel massage kan wondere vir bloedsomloop doen. Hoe om `n diep conditioning behandeling by jou plaaslike salon kan ook help dunner te voorkom. Baie professionele sjampoe en conditioner die vitamiene en minerale wat nodig is vir haar verlies voorkoming bevat reeds. Gee jouself `n streng sjampoe in die stort sal ook help in stand te hou bloedsomloop na jou kopvel op `n daaglikse basis.
Daar is ook twee voorskrif dwelms vir hare groei - Minoxidil en Finasteride. Raadpleeg jou dokter oor die newe-effekte en behandelings.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante